完美主义弄不好会变成拖延症
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毕淑敏：把自己的力量放在有兴趣，有价值，有意义的事情上
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【百家讲坛】破解幸福密码（全8讲）毕淑敏
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【镜像心理】你眼中的别人，其实是你自己
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”我们只活一次，为什么不让自己开心一点呢？“
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自卑是认知低的问题
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如何克服自卑
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【百家讲坛·毕淑敏老师】天地本不全，经文残缺也应不全之理，非人力所能为也。
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马骏：别急，别急，别急。
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自信来源于自我接纳和肯定，来源于对这个世界的勇气。
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马骏：干啥啥不行，是成功的必要阶段
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潜意识在操控你的行为，却把它称为命运
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百家讲坛 破解幸福密码01 为自己鼓掌—毕淑敏
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马骏：定力，决定了一个人能走多远
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世界就是一个草台班子，不要高估他人
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人生是没有意义的
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接纳自己与自己和解，停止讨好别人委屈自己……放弃完美主义，摆脱精神内耗|破解幸福密码
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【无损音质】与我无关-阿冗“开始的倾心交谈 沦为平淡 望眼欲穿 等不到你的晚安 全都与我无关”
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失去也是一种成长
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马骏：要善于等待，学会忍耐，利用时间制造变化
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向死而生
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什么样的人最可怕
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过去的事就让它在过去吧
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接纳自己，不要委屈自己
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为什么做不好就愤怒难受,完美主义改造大脑让人焦虑拖延无动力【脑科学】
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先让自己立于不败之地
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人生之败，非傲即惰，二者必居其一，然勤则百病皆除。
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“什么样的人一看就能当大官”
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不要把别人的拒绝归咎于自己的缺点
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有些东西并不是越浓越好，而是恰到好处才好
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尽力即可
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日常生活中应该防备什么样的人
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“难熬的时候，抓住这几点，让你精神不垮”……俞敏洪毕淑敏
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从结果看问题
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看似完美的人更可怕
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出来混，你有什么实力啊
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往前走，别回头
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幸福的人,是怎样的？
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善于管理恐惧
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梁朝伟也自卑
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老师口才可以