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小小艾草,全身是宝,每个部分都有妙用。
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艾草泡脚具有温经散寒的功效,可以促进血液循环,疏通经络,祛除体内的寒气,改善下肢冰凉、手足不温、经寒不调、少腹冷痛等症状。艾草泡脚还可以起到祛湿止痒的作用,能够去除体内的湿气,改善皮肤瘙痒的症状。另外,艾草泡脚可以振奋人体的脏腑机能,刺激脚部末梢神经,减少大脑血流量,起到助眠的作用,提高睡眠质量。
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定点悬灸关元穴,不怕掉灰放心灸。
如何轻松自制艾条
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发现一款好用的悬灸支架。
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感冒如何做艾灸,找准这几个穴位效果很明显
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