京东 11.11 红包
继续乱七八糟的转身
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脚花合屏
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学习新的转身动作
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因为一个转身动作看上的小组合，练～
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日常练习
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转身不简单得练
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换个地方玩绳子
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还是老样子……
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练习碎片～1440这个转身～反摇抛接都还不太行
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脚花的消耗很大，不输双摇
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动作还需继续打磨
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再次烂尾：想龙花下车失败了
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紧张的练习
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恢复早锻炼
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内场“观众”
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原本解锁挺好的动作，练了一段时间动作走失……
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D33两圈转身过绳失败😔
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鬼步反摇真僵硬
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脚花合屏～感冒了几天就直接入冬了
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简单动作组合起来不简单
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今天小脑不够用，不能转圈了，那就跳个绳呗
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不太灵光的放绳组合
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D6反摇练习
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原本说随便跳跳，结果基础不扎实，失误率贼高，一点也不随便
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原地踏步的练习……
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反摇#每一步都在砸地板……
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学习新组合，有点紧张
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被眼睛欺骗的“简单”脚花
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户外早锻炼很舒服
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当初被逼疯的组合现在跳起来还行～有难度
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第12次抛接练习
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恢复运动，周一打卡
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失踪人口回归
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收心，恢复早锻炼
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日常打卡
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把改了后的转身放进组合这么难……
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D8还是在练习反摇
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前几天还跳不下来这个24式，今天就成了
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单独练习～
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早锻炼很舒服
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这个天气运动真舒服