V
主页
根据你的疼痛部位,判断你的膝盖问题(不发头条
发布人
根据你的疼痛部位,判断你的膝盖问题
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
膝盖弹响打软腿,三个动作帮你改善半月板问题
扁平足膝内扣膝盖问题,一个超好用的动作
根据T部位,判断你的膝盖问题
走路多上下楼膝盖问题,自我松动来解决
走路上下楼不舒服的朋友,腿脚没劲儿的朋友,就这么练起来!
膝盖不舒服半月板问题,这两个动作很好解决你的问题
膝盖疼痛不舒服现场分享评估思路及解决方案
膝盖全面的锻炼恢复,视频有点长,但是很有价值。
脚踝的膝盖周围激活,防止运动受伤
膝盖退化,如何在家就能舒缓
膝盖并不拢O型腿,这样做很好改善
中老年特别喜欢的膝盖保养手法
膝盖屈伸咔咔响,这个视频带大家全面认识和解决
肩胛骨缝疼,不要按摩!真正的问题根源可能并不在菱形肌
膝盖半月板有问题,这个动作帮你快速解决
判断你弹响髋出现的原因
人老腿先老,一个动作灵活膝盖
膝盖术后康复的三个要点是什么?
右侧腿短腰骶问题 ,高效恢复技术
膝盖训练为什么不推荐靠墙静蹲?有没有更好的办法?
膝术后康复故事,从步态异常、关节肿胀、下角度难到回归正常生活工作
【跑步膝盖痛】针对不同位置,解析损伤原因,梳理康复逻辑
膝盖内侧鼓包腿不直,一个动作轻松改善
骶髂问题,G盆旋移,每个人方向不一样,手法调整加恢复训练
膝盖康复,一定要知道的3个误区!!
哪哪都有问题,你肯定要整体纠正
足弓,臀部发力,真的很重要!!
崴脚里面走多了运动多了,还会隐隐痛,应该如何锻炼?
肩胛后背这儿有僵硬疼痛,不要盲目按摩,这动作很好使!
膝盖内外侧不适,教大家一个手法,舒缓肌肉筋膜
在家就能做的处理术后膝关节疼痛的手法
膝术后下蹲膝盖内扣,一个动作训练臀肌
【膝痛康复】5分钟膝盖强化训练,有效改善膝关节磨损弹响!
用两个秤测试你的身体平衡(上)
下蹲时膝盖疼、弹响,做这个测试
运动怕膝盖疼,三个手法养护膝盖
膝盖退化屈伸膝卡压,一个动作打开膝盖空间
可以改善睡眠提升运动能力
腰痛髋中求,三招打开髋部空间
如何通过拉伸改善高低肩?