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零基础流瑜伽全身练习,拜日B体式串联详解,小涵流瑜伽
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今天的流瑜伽课程,将带你透彻的理解和学会拜日B的串联。 专注于将基本的Vinyasa体式串联和流动融合在一起,该课程在早晨以及白天的任何时候都非常有用,因为小涵流瑜伽专全身的流动和能量的提升,然后让你深层的肌肉得到稳固和压力的释放。 授课老师:小涵 小涵流瑜伽,是由小涵(Hannah)创建的瑜伽健康生活方式频道,为你的身体,思想和生活方式创造积极的满足感。 非常感谢你收看和订阅我的频道! 联系我! ❤微信:13769100870 ❤微信公众号:小涵流瑜伽&核心力量瑜伽
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