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60分钟完整流瑜伽练习,提升核心脊柱力量,瘦腿提臀美背瘦腰
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Hi 我是小涵,欢迎来到热汗流动,如果你想让自己的练习进入到下一个阶段,这次的课程会特别适合你 这次练习由6个课程组成,每个课程的编排和引导都不一样,在360度打开身体的同时,身体中不同区域也会得到很好的塑造,真正的把你的练习提升到一个新的领域 这次的课程,锻炼的不仅是我们的身体,还有我们的生活方式 完成整个练习之后,你会发现身材更好了,对流瑜伽更有信心了,在面对困难时自己也更有力量了 当练习的需求被满足后,你的身体会感觉很好,你的感觉 会更好!
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