今天来考一考大家：除了莲藕，还有哪些菜碳水含量比较高
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今天比较忙，晚饭就在办公室解决，你们平时忙的时候都吃些啥？
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今天也是一名合格的干饭人
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今天晚上吃的是虾仁胡萝卜炒荞麦面，一个字：好吃
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今天晚上教你们辣椒炒肉，等我~
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学会看配料表，是减肥人最基础的学问
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今天这个西红柿金针菇牛肉汤味道绝绝子，同志们快去试一下！
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解锁早餐新cp，土豆➕无糖酸奶，真的好吃！一定要试一下
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早上起来，拥抱太阳，让身体充满 满满的正能量
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体重只是一个数字，当它不再是你唯一的关注点后（围度、习惯、健康），你的心态就稳了
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今天白天吃的蔬菜少了，晚上多吃点
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51第2天，早餐要吃好～假期愉快
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我吃饭变成这样……在座的你们都有责任
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吃完早餐就去法喜寺啦，中午见~
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是谁推荐的火鸡面，站出来挨打！！嘴巴都烂掉了
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今天简单吃个面条，得早点出去打疫苗
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同志们，这两天太忙了，等会吃完午饭就出门了，晚上见～
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今天晚饭在外面吃，吃完去看电影啦～
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今天的冬瓜格外的好吃😋
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好好吃饭，不要浪费
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早上好，同志们，又是被装修吵醒的一天……
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同志们中午好，今天中午吃个番茄虾仁面
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好多人问益生君有没有用，今天咱们从三个方面来唠一唠它，内容比较长，全程干货，大家记得点赞收藏
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今天就当欺骗餐啦，浅尝辄止的欺骗餐～（视频最后的狗子好像不是我家的）
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这些天在外面吃还没长胖，今天给大家分享一下我的在外饮食心得
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好多人问碳水怎么吃，吃多少？今天来聊一下这个
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西红柿鸡蛋面，百吃不厌，但不得不说我厨艺要更高超一点
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减脂打卡第六天，马赛克毛巾
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就要开学了，学生党减脂在学校怎么吃？做好笔记📒
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今天做拿手菜，我的粉丝必须学会！！
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同志们今天嗓子有点哑，午饭就安安静静的吃了
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天气一热就没啥胃口了，晚餐就吃点清爽的
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下午加餐的正确打开方式，有空的来唠个嗑
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我最大的黑粉头子竟然是自己……哈哈哈
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开饭啦，搞点牛油果鸡蛋三明治吃吃😋
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给你们看看冬瓜是怎么日常被嫌弃的，看视频最后段
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51第3天，早餐吃个简单面条，吃完又要出门了，嘿嘿
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中午好同志们，又到了唠嗑时间
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怎么提高基础代谢，今天来聊一下这个
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第二次挑战螺蛳粉！！！奥利给
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绝绝子，鸡胸肉丝好吃！！