《头脑特工队》#看到“悲伤”存在的必要性，接纳就发生了#看电影，破除限制性信念！
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释放法，需要释放的是什么？
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莱斯特对释放法的一些说明
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莱斯特在加强训练班的讲话#the way3
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释放它们，近视的问题自然就消失了
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从“重度抑郁，每天想死”到“情绪自由”，我释放了三年多
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莱斯特在加强训练班的讲话#存在2去到高处继续释放
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莱斯特在加强训练班的讲话#the way4
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《美食祈祷恋爱》#这一段，很好的展示了一个完整的释放过程！
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释放法前夜#莱斯特说，我们在别人面前装出一副虚伪的面孔，目的是为了赢得别人的接受和认可。
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莱斯特在加强训练班的讲话#存在
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莱斯特在加强训练班的讲话#the way2
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莱斯特在加强训练班的讲话#the way1
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从，电影《最后的假期》论，“表达真实感受的重要性”，老娘无所谓了！
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莱斯特在加强训练班的讲话#你必须赢得目标
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书写是挖垃圾，释放是清理垃圾
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不由自主的专注，就是想释放#把一个事情写透
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《决定自由》第十三章自由
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释放法前夜，你需要完善什么！
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为了不让别人毁掉你，你可能会提前毁掉你自己
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莱斯特在加强训练班的讲话#保持简单
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焦虑风暴。
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【头脑特工队2】【迪士尼无限飞车】看厌厌的厌世脸～呵呵~看本女王轻轻松松拿第一
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莱斯特在加强训练班的讲话#the way5
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我把“用释放法走完全程”分三个阶段
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头脑特工队遇上闪灵
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圣多纳释放法#莱斯特的讲话#让成长落实到每一天！
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100分钟拍出所有人骚动青春？《头脑特工队2》真的那么好吗？！
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三阶段一#详解“释放法前夜”需要具备的认知
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《终极自由之路》莱斯特#第十章 头脑
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🔶焦虑拎包入住🔶
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（头脑特工队）嫌弃脸姐姐太可爱了吧！看第一部的时候怎么没注意呢
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悄悄的画了一坨忧忧宝宝
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头脑特工队的小卡好好玩！！！
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全员大合照！
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一张图教你，如何释放“完美的工作”
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【objection！】
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头脑特工队2：一部挖掘到心灵最脆弱，最敏感处的动画电影，是怎样炼成的？它预定了年度最佳动画电影！
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【小熊饼王】头脑特工队2 inside out