京东 11.11 红包
42一份的麻辣牛肉，菜单上写着8两生肉，咱今天带个秤去捞捞看里面到底有多少牛肉，麻辣牛肉，清炖羊肉，麻辣烩小吃都美的很#银川 #砂锅
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整口“烩削面”+“麻辣豆腐皮”，吃饱喝足，一下午时间，把家里的玻璃全擦了，成就感满满，明天就是除夕了，提前祝大家龙年大吉#地方特色美食 #吃面 #银川
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银川的砂锅产品非常丰富，可以20吃顿小砂锅，也可以42吃顿“8两牛肉”砂锅，丰俭由人，权利在你——咱们今天就带上“秤”和“钢卷尺”，去验验“马记一品砂锅”
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小时候的羊肉串儿：铁签子，细辣面，孜然粉，一撮盐，四要素缺一不可。在一家别致闹中取静的小院涮肉店里，就是小时候的味道。（提前祝大家五一快乐）#银川 #羊肉串
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《关于带儿子周末从南寺爬贺兰山，捡了个包，从山底下背到山顶都没找见施主，最后又背下来交给警察叔叔这件事》#旅行 #贺兰山 #银川 #内蒙古
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从单位卷铺盖走人转眼间已经两个多月了，今儿跟大家随便聊聊，感觉阶段性的当个“废人”也挺好，看看自己早已买回来未开封的书，把家庭和家人照顾好，也是一件正事
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作为一个从银川出来旅游的人，不管走到哪儿，甚至是外地的景区里，吃饭从来没觉得贵过。在运城被物美价廉的大盘鸡被刺完，又在河南洛阳被景区里面的羊肉汤背刺了…
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开学第一周终于迎来了周末，配着淅淅沥沥的秋雨，跟朋友们来一顿——“青泥小馆辣糊糊”#银川 #美食 #辣糊糊
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银川的孩子们，你知道咱们从小玩大的中山公园的来历吗？今天讲讲“他”的前世今生#银川 #中山公园
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马上过年了，趁店家们还没关门，把爱吃的轮番吃一遍，今天整——“羊肉调和”，加点辣子加点小醋，绝了#银川 #地方特色美食 #羊肉调和
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还记得以前在解放街东门药品超市对面那家“三益轩”，我上学那会能吃一碗肉再加一大份炒糊饽#地方特色美食 #银川
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早起逛——“北塔早市”，这个早市的吆喝声特别大，热闹非凡。老人很多，感觉都是从中山公园晨练完的。#银川 #早市的烟火气 #早市
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回洛阳好几天了，一口汤都没喝上。今天下刀子也要喝口汤，整一口羊汤#洛阳 #银川 #美食 #羊肉汤 #地方特色美食
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回到洛阳，最心心念念的就是这口汤了，整一口——洛阳龙门“三旦羊肉汤”，简单介绍就是一个字，真不错#洛阳 #地方特色美食 #银川 #总要来洛阳看牡丹 #羊肉汤
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家庭妇男逛的都乐不思蜀了，被招牌上面的三个大大的字“预制菜”吸引进来了，原来里面内有乾坤，转了一圈，冰箱满了#银川 #过年氛围提前搞起来了
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银川马拉松顺利完赛啦，臀大肌疼了好几天了，最后一瘸一拐的走完了，2小时29分，路上有很多有趣的人和有趣的事儿，谨以此视频以记之#银川马拉松
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老银川街巷系列：一条已经600多岁，且建设之初规格极高的路——“新华街”（新华路），你们猜猜1407年的时候为什么要修这条路？#银川 #城市记忆 #历史
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逛“西桥润禾早市”，来看看菜价，有人说“早市的菜比超市贵”，做了一个非常不严谨的调研，毕竟时间是检验真理的唯一标准#银川
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最便宜花5块钱，就可以在洛阳买到满满的一桶“豆腐汤”，够一家人的一顿早饭了。上次见到了拿锅打羊肉汤的大爷，这次见到了拿桶盛豆腐汤的姐姐
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现在每次周内想出来吃饭，都得排除万难硬挤时间，跟着两个老大哥约的这顿饭，已经约了三周了才成团，今天吃——“老胡同炒鸡”，有点偏山东+宁夏炒法的结合#银川
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今天聊一聊，咱们银川著名的一家供热企业——“百某能源”的可乐事儿，面对烧不热的暖气，面对群众的质疑，这家企业选择了……#银川 #供热 #宁聚正能量
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逛完了韦州，前往同心吃顿中午饭，整一口“碗蒸羊羔肉”，喝一口“罐罐茶”。大碗生肉一斤二两，卖60。小碗生肉一斤卖50。这个价格咋样？#宁夏美食 #地方特色美食
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宁夏银川特有的一种炒刀削面，学名辣糊糊刀削面
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我刚康复，老婆孩子就病倒了，天天晚上咳咳咳咳，周末体育运动改逛公园看电影吧，吃口沃美影院门口的——“土豆泥拌饭”#日常vlog #银川
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斗胆给家乡宁夏银川的交通提提意见和建议，这次出去了近一万公里，发现咱们的很多做法特别特殊，一路上都碰不上第二家，只有咱们这么干。目的只有一个——希望家乡越来越好
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今天正式开启“老银川街巷”系列，介绍老银川每条街巷的前世今生，想了很久不知从哪条街巷说起，就从咱们的步行街，鼓楼南街，古称——“柳树巷”说起吧#银川 #史话银川
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每周四，除了要提前把所有的周末家务做完，还是和儿子固定的“亲子小周末”，带他出来逛逛吃吃放松心情聊聊天，也是一件很重要的事情#银川 #兰湘子在银川
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美好的时光总是过的特别快，感觉啥也没干，出去了一圈暑假转眼就过去了，快开学了，媳妇开恩给放假，出去野一顿，整一顿——“萍姐火锅”#银川 #萍姐火锅
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在宜昌，闹一口真有牛肉的牛肉面，这一路游玩过来，每走到一地，看见人家物美价廉的的菜单，心里总不是滋味#湖北 #旅行 #美食 #牛肉面 #宜昌
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老银川历史系列——“承天寺塔”的前世今生#银川 #城市记忆 #历史古迹
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国庆8天假期如“白驹过隙”，国庆后7个工作日“度日如年”，我一个家庭妇男天天叮叮咣都快招架不住了，不知道你们上班的还好吗？今天整顿碳水，祝大家周末愉快#银川
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出门在外的时候，太念想家乡饭了，终于回来了，一定要吃够吃美吃爽，整口——“鸡蛋拌面”——爽！#银川 #美食 #地方特色美食 #面
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给银川的城市交通提6条建议。每次出去玩儿，都很有收获，很多城市的优秀做法都值得我们学习。聊完物价，聊完了文旅，该聊聊咱们银川的交通了，咱们该好好补补课了
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洛阳来的“饼丝”飞到银川啦，宁夏银川版本的“牛肉汤”捣鼓出来了，味道跟洛阳的不一样，但也是杠杠，吃饱喝足来上一瓶“海碧”，心里那个美啊#洛阳#美食 #银川
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离开洛阳前的最后一顿正餐，体验了一下洛阳的——“肉水席”，美好的时间总是过的特别快，感觉刚来，就要走啦#洛阳 #银川 #洛阳美食 #旅行 #宁洛一家亲
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银川一中2002年由“利群街”老校区，搬到了现址。当时的新校区周围真的是一片荒凉，最后看一眼已经消失在时光里的老校区#校园 #城市记忆
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来隆德的一项重要任务，就是闹一口“隆德暖锅”，这个地方的人挺爱写毛笔字，还爱画牡丹花，有点意思#银川 #洛阳 #清明假期去哪儿玩 #地方特色美食 #固原
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跟刚参加工作时的老同事们再次遇见，好多的人和事重新浮现，想起了老大哥当时教我的一句话——“真心的帮助别人”，感慨万千#银川 #日常vlog
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一觉醒来，日历正式切换到2024年，每到岁末年初，做不完的家务，吃不完的饭接踵而至，和朋友们小聚，吃涮羊肉，辣子蘸料和烧麦值得一试#银川 #宁夏美食
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离开洛阳前的最后一顿饭，银川的朋友一桌，洛阳的朋友一桌，我们把酒言欢，共同完成了一幅作品——“宁洛一家亲”，奇妙的缘分让我们相逢相知
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见过文庙，武庙，城隍庙，关帝庙，财神庙，见没见过“蝗虫庙”？咱们银川城就有一座蝗虫庙，你知道它在哪？是用来做什么的吗？#历史 #银川