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【Kristia Lui】10分钟手臂,腹肌和大腿锻炼_梦想塑形
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www.youtube.com Arms, Abs and Thighs Workout _ Dream Body Sculpt 【Kristia Lui】10分钟手臂,腹肌和大腿锻炼_梦想塑形
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
10分钟脂肪团减少训练,10分钟大腿
真一小时燃脂1000大卡,BTS音乐背景,结合了舞蹈和传统的运动动作,创造出最有趣,最激烈的健身活动,略渣画质
5分钟躺着做腹部运动,6分钟手臂,10分钟夏季强力腹部//Rebecca,15分钟初级入门腹部//MadFit
5分钟消除拜拜肉,轻松瘦掉4cm【紧致手臂】
10分钟沙滩腹部锻炼
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10分钟晨间背部,10分钟上半身
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9分钟手臂,10分钟有氧臀部,20分钟全身塑形,25分钟瑜伽恢复全身疲劳
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