在健身房看见一个不戴拳套打沙袋的，我过去说他动作不对，他说自己能一打五…..各位帮我看一下，这个是什么水平？
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拳手上场前的热身，主打一个拳法糙，一打一个不吱声。
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年少我是心高气傲，跟我一组那是生死难料。😂😂😂连扫ko
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过年了，我回家8岁表弟知道我练搏击非要跟我约战，绝对不放过任何一个对手❤️积极备战中。
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有人问北方室友，防身术中，扫踢的呼吸节奏是什么样，他：
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腿法的天花板
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属于拳击人的舞蹈（步伐身体协调性训练）
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无论你想学习哪种格斗术，首先要学习的就是拳击，只有拥有拳击的基础才可以进阶的去练习其它格斗术#格斗 #拳击 #防身术
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有一种痛苦叫做强度沙袋
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来自扁平足的平衡
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“格斗书呆子战队”
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刃牙？！
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健美天赋体格
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当一个练刀枪棍棒的朋友自信的要让我随便选冷兵器要跟我对抗一下子。我：
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无处不太极
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当我带平时玩街霸的15岁表弟去道馆，他：
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跆拳道黑带女孩踢沙袋原声！
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短棍越练越诡 越老越妖！
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你不明白我为什么会喜欢搏击，就像我不明白下课回到座位的时候我的东西为什么总是散落一地被人踩，为什么我的校服总是被扔在二楼的窗户外。（体验一下沉浸式打拳）
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北方室友和女孩表白，女孩被室友嘲笑了一周，说没有180在一起能有什么安全感？他：
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冬天，一名北方的男孩正在训练如何和南方室友打雪仗。
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复合动作的好处
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上马速度太快，让人措手不及！赶下去再来一次
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练拳的和不练拳的看完都沉默了
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拳击对决
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高一拳击小菜鸟，练习一下近距离进攻
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库梅尔·莫顿 重沙袋训练
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【拳击专项训练】想要一拳KO对手 来练这个动作!
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有人说飞膝用不出来 我只能说是个笑话
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当我带平时玩骑马与砍杀的15岁表弟去箭馆，他：
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深夜放个响
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泰拳手用沙袋练习各种技巧
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沙袋与拉力绳：练出手臂最强大的肘击力量
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泰拳王徒弟们，专业选手沙袋技术训练
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真正懂格斗的人才能看清楚这一瞬间发生了什么。
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谁都可以放弃你！自己不能放弃自己昂[拳头]#没人疼就去健身
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每天训练20s，这个强度会不会太大了
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我的左摆拳距离拳王多奈尔还有多远？
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好久没硬拉了
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当修水管的去射箭馆：
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当平时玩骑马与砍杀的北方室友被威胁明天放学别走，今天他的热身：