论兔兔哒弹跳能力
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显微镜下的细菌莫名可爱呢ớ ₃ờ
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不懂数理化生活处处是魔法
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一个无聊的显微镜补光灯换电池教程
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想当初也是轻松能跳四个跳箱的👌
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纵跳摸高线上指导示范发力跟练进阶
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【三寸天堂古筝曲-吴语宸】我从未听过用古筝弹奏的如此张弛有度感情丰沛的三寸天堂
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每天40分钟，带你实现扣篮梦！
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也是学会一点点跳高了
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31 好了一丢丢
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练习ing
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深藏功与名(^_^;)
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练习ing
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下肢刚性决定了我们的速度和弹跳高度？但其实刚性只是力与形变之间的关系，刚性就像轮胎，没有气的轮胎，动力再强也无法开的很快
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【美国留学vlog7】弹跳训练记录
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身高1米71，练习风车扣篮的第1天，失败是成功之母
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你有练过这个部位吗？
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单脚起跳为什么比双脚的厉害？
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入秋跳跳虎
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【体能|力量】单腿爆发力增强式训练 || Explosive Plyometric and Single Leg Strength Workout
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同身高下，摸板和摸框的身体素材会有多大差别？
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如何用最简单的方法炮制香香软软的小泡芙【烤箱美食烘焙】
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假如你的跟腱被拉长了15公分，你的弹跳会有什么神奇变化？
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如何用一招就能判断一个人的篮球水平
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一个方法提升10公分弹跳 | 扣篮训练计划 | 想扣篮必须要练 | 神经募集提升
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假如你能扣篮，在球场上会是什么地位？
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总算知道那些扣篮为什么弹速这么快了
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当你有了1米弹跳，在球场上会有多牛X
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身高1米71，练习风车扣篮的第2天，失败是成功之母
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3.0弹跳训练营训练2
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新手福利期已过，越跳越低，越跳越没劲
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弹跳该怎么练？
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教你如何发跳飘球
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想通过训练实现扣篮梦？先检查自己的神经反射速度！
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一个肌群或关节可以提升5公分弹跳，全部叠加起来起码30公分
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打球前有必要热身吗？
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挑战全网不热身立定三级跳连续10跳满分！#弹射者#弹射者火麒麟
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来自复联全员的生日祝福happy birthday to you！
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超级松软的佛卡夏面包教程【focaccia烘焙】
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跟腱拉长训练动作，让你暴涨弹跳！
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【步步惊心｜马尔泰若曦x爱新觉罗胤禛】所谓禛曦，珍惜也