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陈照奎先生秘传功法-百把气功桩
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百把气功桩,着眼于腰劲 (丹田功)、腿劲、臂劲、肘劲、 腕劲、乃至指劲的全面锻炼,久习此功,气沉丹田,九节增力, 周身松活,劲发弹抖。而且可以使四肢三节节节能发,发无不 应。结合真气运行法,再进一步锻炼,可以炼到意注全身,气贯 全身,力透全身,在技击中可以做到对方挨我何处何处击。即拳 论所云:“周身柔软似无骨,忽然放出都是手。” 至此,拳技自然 趋 于上乘矣。
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