突破！突破！再突破！
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开发左腿(陌生腿)侧踢，丰富自己的武器库
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体重71，卧推目前80，第三个推不动，加油加油！
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玩的心态训练，反而可以轻松突破
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强如汪志强！愿你永远保持高光时刻！
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生活点滴温柔可爱，都值得我前进。
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今天你坐小孩那一桌
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单杠漫步，太难了……
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卧推突破90公斤，打卡记录一下，下次挑战100。
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扫踢训练
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泽奇硬拉，冲冲冲……
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绝对力量练习(硬拉)突破！继续突破！
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格斗之后的金刚功！
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最好的年纪遇上了格斗！加油！
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三只鸭子……
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不积跬步无以至千里！
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发发历史，清清内存。
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保持训练
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训练打卡
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突破！挑战极限！
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哔哩哔哩监督，自己监督，把肥肉减了。
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少儿mma之摔柔训练
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这个B肥我减定了
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新生队伍实战有一定突破！
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6.1儿童节，一起冲冲
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一技万遍练。
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mma训练片段……
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哈哈，发点历史……
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这节课，孩子们非常棒！
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这就是战斗力！只要你能勤奋、认真，那么你最后的结局肯定也不差。
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户外拳击训练
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下水游泳才是最好的学习游泳的方式。
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JCK战觉城格斗赛事，精彩一刻
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记录王文龙同学的高光时刻，希望你遇到任何对手都有精彩的高光时刻！
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现在的小孩，从小就是天赋怪，加油
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激情在燃烧！
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专注的小伙子，最帅！
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少年强，则国强！
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活力四射的格斗少年！
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打靶
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一起看看女孩子打靶训练