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精神内耗与内心冲突:现实与幻想,真我与假我的冲突
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我们判断一个人内心是否健康,可以从是否有精神内耗与内心冲突。那么,如何才能走出精神内耗呢?就是要解决现实与幻想,真我与假我冲突。#精神内耗 #内心冲突
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精神内耗:焦虑,强迫,抑郁,恐惧的底层逻辑
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缺乏“信任感”的背后是安全感的缺失
全能自恋与伟人幻想:活在幻想中的人
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死亡恐惧与伟人幻想
没有自我与主见的背后是害怕失败与犯错:情绪情感咨询专家
精神内耗:活在幻想中,所以恐惧现实与真实的自我
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躺平,拖延和摆烂,是对内在暴君无声的反抗!
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为何不能执着于优秀与不平凡?为何要接纳平凡的自我?
病态的自尊与报复性的冲动
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躺平与摆烂内在的心理机制
内心的强大与自信到底从哪里来?怎样找到真正的自信?
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发现内心中的”小恶魔“—看清潜意识中的自己
南京心理医生:精神虐待:对自己,对他人,对孩子
心理问题的本质,来自于你内心深处的恐惧
接纳与臣服:痛苦来自于与现实的对抗
全能自恋与精神内耗—70分的水平,却要求成为90分的自己
如何释放恐惧?改变条件反射
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如何走出:敏感、玻璃心、自我压抑、无能暴怒
一个人不用逼自己,人自有向上的欲望
不要把病态当正常—培养对自我的洞察力
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