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京东 11.11 红包
Emi-20min|椅子全身燃脂操 坐着练
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一个坏消息,我的脚踝扭伤了🥲还有一个好消息!我趁机录制了这个超级适合初学者、长者,甚至需要恢复练习的伤者来做的全身燃脂操。只需要一把椅子就能完成,核心、腿肌、手臂,都能坐着练到👉快来试试这个新的训练方式吧
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