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京东 11.11 红包
打造麒麟臂之钢筋铁手 | 提升前臂手臂抓力握力
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引体向上握力不够怎么办? 本视频教你如何提升抓握力,打造麒麟臂,抓握更稳更牢 喜欢的小伙伴记得关注+三连哦^_^ 更多健身干货详细请关注:supercouple神肌侠侣
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左手握力80.75kg 右手握力87.15kg,小孩力一样
6cm卷把腕侧压50kg,小孩力一样
初二36公斤借力弯举来两个
她变()了,也变强了
这手臂是什么水平?太可以了哥!能把隔壁训练搭档脸都干歪…太可怕了!可见力气之大臂围之粗
手臂挂人,腕力小游戏