两招纠正高足弓
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矫正高足弓，简单粗暴
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一招纠正高足弓
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高足弓怎么办？
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高足弓的朋友看过来！！！
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根据足弓情况选购鞋子，PRI官方推荐 高足弓篇
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【体态矫正】一个动作纠正高足弓
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足内翻矫正手法
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高足弓矫正方案+训练 ✅1.松解足底筋膜✅2.拉伸腓肠肌 ✅ 3.弹力带抗阻足外翻✅4.足趾分离 ✅5.稳定足踝 居家建议
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高弓足该如何治疗？
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三年了，那些良莠不齐的教程（某蛙某跪）还没做够是嘛， 本期内容较长干货较多，耐心观看…本期内容有：胫骨平台外移、股骨内旋、高足弓、足内翻、扁平足、足外翻
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