寻缘，不论你是60 70 80 90 00后，打个招呼，不会让你吃亏
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太极基本步伐教学，零基础必练
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【太极】24式太极拳 动作分解 易错点解析 教程
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太极爆发力-犹如火星灼皮肤，猝然一惊
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八法五步正背面示范
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每天跟我练，全身轻松，百脉通
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超高难度控腿！据说90%的人做不到，来挑战一下吧！
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大腿没有力量，胯打不开，手脚不协调，你就这样练
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心与意合、意与气合、气与力合。
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮，太极之凶猛，如猛虎下山，拳打卧牛之地，脚踏方寸之间
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太极快打有多帅-48散手爆发力十足
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太极拳不是慢吞吞老年人的专利！练习小架近一年，感受到小架快拳的独特风格！杨露禅、武禹襄这些大师当年也是练习快拳！#太极拳#太极小架快拳#陈氏太极拳小架
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太极拳柔而不软，刚而不硬，中正安舒，发力行云流水
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24式太极拳全套带练带口令。
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太极拳实战48散手，攻无不胜战无不克
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练拳前一定要热热身。
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太极快打有多恐怖-太极拳实战48散手，力如千斤压顶，劲似草箭穿革
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正宗太极拳问世！杨露禅在陈家沟所学太极小架！翁同龢曾描述：杨露禅练拳进退神速，身似猿猴，两臂如轮，活似太极运转！如今对照，这套小架和翁同龢描述一模一样！
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太极真正的爆发力，在发力的一瞬间，犹如火星灼皮肤，猝然一惊
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爱与情，相克而成太极。
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这套拳法有没有20年的功力，刚柔并济，运化无方
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教不严，拳必歪，学不专，拳必滥
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太极-柔中有刚攻不破，刚中无柔攻不坚
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功夫深不深，先看下盘稳不稳！
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舒缓之中扬白鹤亮翅，方寸之间展太极魅力
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静如止水，动若雷鸣
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太极者身心快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵
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一气贯穿,曲终散转,虚实相生,内劲外静
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正宗张三丰太极讲究形神兼备，内外兼修
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运劲如百炼钢，何坚不摧
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传承中华精髓，展现太极风采，共享健康人生
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如何练出太极拳的最高境界？离形去知，回归本心 ，黄山老师太极拳分享！
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五条悟
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这就是20年的功力！
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武当太极拳拳谱，太极十三势的探势动作
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50岁还能练习太极拳吗？
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太极养生，健康一生