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享受负面情绪
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国内首家专注社交恐惧的心理机构。自卑,不敢对视 ,害怕异性, 脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的 表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你 清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕 的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频,加我微信aishejiao66, 备注喜马拉雅,我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐 的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老 师,定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。-
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#内向社恐 #社交恐惧症 #脸红 解决社恐的焦虑只需要一个方法 #内向 #自卑
社恐人这四种行为最令人讨厌
为什么你需要停止压抑你的情绪?-为什么你需要停止压抑你的情绪
解决对视恐惧不需要解决对视
有社恐的人,在别人眼里是怎么样?其实……
余光恐惧根本不会被别人发现
想走出社恐,这关必闯过去
为什么说社恐人对他人的敌意很矛盾
余光恐惧 有余光恐惧该怎么解决(下)
在别人眼里我的社交恐惧症状是怎么样的
控制情绪必须掌握的规律
走出社交恐惧了,还会反复吗?
如何克服异性恐惧,给你三个核心建议
如何让内心强大(上)
有社交恐惧的人,如何变得阳光,给你5个方法
精神内耗的核心是对自我的负面信念,导致过度思考。如果你也有类似的困扰,可以试试这7件小事
社交恐惧其实是很难被发现的
走出社恐这四种方法是没用的
千万不要成为一个太会说话的人,可能你被讨厌了还不知道 2
什么是余光恐惧,这条视频讲清楚
严重的社交恐惧如何突破
总是动不动就脸红该怎么办,给你三个核心建议,帮助你快速解决问题
是什么让你内心变得脆弱
有口吃恐惧怎么办?
为什么对家人不社恐,对外人社恐
为什么走在路上总觉得别人盯着自己看呢?
为何带着口罩,社交恐惧就好了
社恐的症状别人是可以看出来的,但是你不需要害怕,看到最后就明白了
贾玲自曝有社交恐惧症,范丞丞一个举动暴露心意,网友:人间真实
其实社交恐惧是你努力出来的,想走出来你的努力可能错的
对视恐惧的我,看了对方担心对方觉得我是喜欢他的,怎么办?
如何内心的恐惧
如何提升内心的价值感
接纳自己=没有上进心吗?
你不用害怕你的领导
如何断掉社恐的养料
你是否容易被控制?别人说啥就是啥?
不再軟弱!如何變得更自信有主見? Jordan Peterson 這麼建議
出现脸红正确的处理方式
社交恐惧超过1年怎么办