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社会体育指导员公益课堂～十六式太极柔力球套路-第八段
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社会体育指导员公益课堂～十六式太极柔力球套路-背面示范
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社会体育指导员公益课堂～健身操舞-我们都是追梦人
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社会体育指导员公益课堂～健身操舞-母亲是中华
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社会体育指导员公益课堂～十六式太极柔力球套路-第二段
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社会体育指导员公益课堂～十六式太极柔力球套路-第七段
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社会体育指导员公益课堂～健身操舞-我和我的祖国
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社会体育指导员公益课堂～健身操舞-天南地北唱中华
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社会体育指导员公益课堂～健身操舞-我奋斗 我幸福
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社会体育指导员公益课堂～十六式太极柔力球套路-第五段
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来 #相约动起来@社会体育指导员协会
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全身护理按摩
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武当八段锦跟练（自用、镜像）
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60分钟阴瑜伽-经络疏通|肾气的养护-快速提肾气补元气【第一集】
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2020香港赛马会助力全民健身公益系列活动9月17日正式启动，让我们一起#相约动起来
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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【头七】倪师讲头七，记得收藏转发
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