社会体育指导员公益课堂～健身操舞-我们都是追梦人
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240817_A11_打击要打在有效的地方。跨要练到会动，检查力量是否统一。对力量的顺逆流动要先有认知后才形成动作。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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人生最大的喜悦是每个人都说你做不到你却完成它了#太极服  #太极养生 #太极