长跑配速的压迫
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58秒一圈，跑姿欣赏
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【𝟒𝐊/极致视听/重制版】保罗·切里莫 丝滑流畅训练
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国外高水平运动员保罗切里莫800米一镜到底（跑姿纯享）
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“他真的是在飞 而不是在跑”
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跑姿欣赏 保罗切里莫16×400间歇训练
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【𝟒𝐊 极致视听】𝑷𝑨𝑼𝑳 𝑪𝑯𝑬𝑳𝑰𝑴𝑶的地表最强跑姿 ⑧
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世界顶级奔跑速度的美感
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保罗切里莫，人间中长跑跑姿天花板
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跑步送髋与不送髋的区别！
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【𝟒𝐊/极致视听/熟肉】世界上最繁忙的田径场⑥
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四分配在路人眼里真的就是在散步
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莫.法拉的死亡冲刺
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为跑步而生的躯体，配上宜人的气候
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“把世界调成静音 聆听zoomx的声音”
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互联网上的5分配VS现实中的5分配
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世界顶级跑姿 保罗切利莫
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马拉松冠军的配速太恐怖了，普通人只能坚持一分钟！
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欣赏一下博尔特的起跑
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跑姿天花板-丹尼斯
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合适的跑姿，让你跑得更好！
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这起跑有点过分了吧！
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【反直觉】为什么跑快反而轻松？世界顶级跑步教练的跑姿改善思路（附资源）
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【𝟒𝐊/梦中跑道】𝘿𝙖𝙣𝙩𝙚 𝘼𝙪𝙜𝙪𝙨𝙩 训练欣赏 ②
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从10:00配速到2:30配速跑姿的变化，如果你是新手，如果不想受伤，请耐心的从10:00配速开始练习跑步
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这配速你能跟的上吗
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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来自肯尼亚的训练氛围，这配速你能跟上吗？
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能看出来这是330配速吗
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近距离感受2:40配速
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范尼凯克400米世界纪录43秒03 他在飞
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我认为最舒服的状态
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“把世界调成静音，聆听ZOOMX的声音”
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“来自大迫杰の暴力前脚掌”
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优美跑姿大赏
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如何科学改善跑姿呢？
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法拉赫5000米最后一圈的恐怖速度
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欣赏跑步音乐和保罗·切里莫16×400间歇训练
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常人眼里1km3分20是这样的
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极具侵犯性的跑姿？
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“新手就是喜欢记录”