京东 11.11 红包
5月减肥第一天就有点管不住嘴了，难！
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三天时间，我又130开头了，今天开始还债了哈，不过我这三天吃得很爽，哈哈哈哈，生活就是吃吃减减#减肥日常vlog #我的减肥日记 #体重打卡
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中年负债220万，只能想开点慢慢还，我会好好活着，好好活着才有可能还债，谢谢大家关心
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回到鹤岗生活的第一天，这心境跟以前是完全相反的，想起220这个数字，我就有点颓废有点呼吸不了
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计划赶不上变化快，今天原本七个人的年夜饭变成四个人#记录真实生活 #vlog日常 #我的乡村生活
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今天不减肥啦，吃一天放纵餐
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中年女性一日一餐饮食记录，今天还是吃炒饭，简单方便
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福建回鹤岗路上，第一次体验绿皮火车硬卧，我这吨位没觉得上铺难#记录真实生活#日常vlog
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43岁鹤岗独居vlog，我发现再过两个半月就2024年了…#记录真实生活 #我的减肥日记 #独居日记
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一顿吃了24个饺子一大把蔬菜，撑死我了，明天会不会有奇迹呢😆#我的减肥日记 #不运动减肥
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聊聊你们都遇到过哪些奇葩的人？体重直逼170…#记录真实生活 #日常volg
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就是想告诉大家注意量什么都能吃，别学我一下子吃两包泡面就行
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每日一称，懒人不运动减肥，9月12号75.6#我的减肥日记 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦
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减了30斤，就俩字，少吃！
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吃一天咸菜就馒头，体重有什么变化？
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我居然真的二阳了，没法聚餐了，祝大镜子生日快乐
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回鹤岗的第一天，给厨房来个断舍离，看完成果后舒坦极了#记录真实生活 #vlog日常
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减了30多斤，一日一餐的饮食记录，今天吃巧克力蛋糕啦
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没考虑好收入来源又怕孤单的，不适合去鹤岗，成年人要为冲动买单，千万不要脑热，明天要出发了，老妈给我做了一大桌子菜😘#鹤岗#记录真实生活
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想要瘦必须饿，要每天习惯微微的饥饿感，继续摸索中#独居日记 #生活化减脂 #记录真实生活
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放纵餐应该怎么吃？你们看我今天吃的对不对？#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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带货主播鹤岗日常，商家又给我寄榴莲了，这肥是别想减了#vlog日常 #鹤岗真实生活
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昨天没管住嘴涨秤了，今天吃的比较重口，明天体重也有点悬
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昨晚半夜吃了一盆腌萝卜，今天体重有什么变化
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想要瘦就要饿，管不住嘴啥办法都没用
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43岁鹤岗独居，水泥封鼻两个晚上了，今天来个轻断食#vlog日常 #独居日记 #记录真实生活
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挑战一天只吃馒头，我真的一口馒头要就两口咸菜
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我准备减肥了，不运动不吃早餐一天吃两顿的那种，短视频创作方向要变了
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43岁鹤岗独居日常，作息已经完全日夜颠倒了#记录真实生活 #vlog日常
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我胖我只是形象不讨喜，没吃你家大米没有危害社会，我就胖咋滴啦#记录真实生活 #日常vlog
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先把体重减下去，再考虑成功后的烦恼
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多吃长肉少吃掉秤，这点很公平，昨天吃了很多零食，吃得很满足，今天这个数字我也接受，管不住嘴就接受胖
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管理期哪来那么多不能吃的东西？中午主食烧卖，两个！
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只要看剧一定要吃零食，有没有一样的？
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一顿烧烤毁所有，六月第二天又开始还债了…
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吃了6天才重1.1斤，很知足啊#我的减肥日记 #体重打卡 #减肥日常vlog
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鹤岗独居vlog，今天吃春饼，明天我估计体重又要涨了😂#记录真实生活 #独居日记 #vlog日常
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所谓的热量缺口就是饿，微微饿，一天天慢慢饿！我减的34斤就是饿的！每次活动量多了，我就安慰自己可以多吃点，管不住嘴是减不了肥的！
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不吃正餐吃一天零食，体重有什么变化
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六天吃胖11.4斤，还债第五天，天天食欲旺盛真是烦恼
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饿是对减肥最基本的尊重，我昨天是白饿了