每日一称，懒人不运动减肥，9月12号75.6#我的减肥日记 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦
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每日一称，不运动减肥，9月4号76.8#我的减肥日记
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每日一称，不运动纯饮食减肥，9月6号76.4#我的减肥日记 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦
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放纵餐应该怎么吃？你们看我今天吃的对不对？#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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减了30斤了，减重就两个字，少吃，要一直少吃！
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中年负债220万，只能想开点慢慢还，我会好好活着，好好活着才有可能还债，谢谢大家关心
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今日体重138，4个月体重没动了，今天的心情有点压抑
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慢慢磨，不运动也减了37斤了✌️#我的减肥日记 #体重打卡 #减肥vlog
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我的一年减肥记录#我的减肥日记
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虽然大脸吃亏，但是我减了30斤，自己觉得还是很明显的
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2024年目标体重115，展望未来，希望来年顺顺利利
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三天吃胖了2.8斤，又开始还债啦，生活化减脂就是吃吃减减#减肥日常vlog #我的减肥日记
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再扣分我要失业了#记录真实生活 #vlog日常
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三天时间，我又130开头了，今天开始还债了哈，不过我这三天吃得很爽，哈哈哈哈，生活就是吃吃减减#减肥日常vlog #我的减肥日记 #体重打卡
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今天增肥餐，温州月饼加煲仔饭，第一次做煲仔饭成功#我的减肥日记
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又胖啦又胖啦，今天一定要管住嘴#我的减肥日记
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43岁鹤岗独居vlog，我发现再过两个半月就2024年了…#记录真实生活 #我的减肥日记 #独居日记
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43岁鹤岗独居日常，尽人事听天命，是我这些年的心态#vlog日常 #记录真实生活
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生活就是洗洗涮涮吃喝拉撒，我老想念鹤岗的烤串了，想起来流口水的那种😂#记录真实生活#日常vlog #我的乡村生活
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老家生活第八天，我把懒惰的原因归为阳康后不宜多动😂#记录真实生活 #我的乡村生活 #日常vlog
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不要老想着去改变别人的观点，你觉得你对，那你做你的就好，不同频没有必要交流#vlog日常 #记录真实生活#独居日记
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每日一称，8月25号78.1，昨天的量不多，是不是重口的缘故？下次再做次干锅实验下#减肥打卡
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遇见更好的自己#我的减肥日记
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一顿吃了24个饺子一大把蔬菜，撑死我了，明天会不会有奇迹呢😆#我的减肥日记 #不运动减肥
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减了36斤，一日一餐的饮食日常，吃了20块排骨#我的减肥日记#减肥日常vlog
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鹤岗独居vlog，今天吃春饼，明天我估计体重又要涨了😂#记录真实生活 #独居日记 #vlog日常
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一周时间内要把涨的体重压下去，回到低碳饮食再体验下#我的减肥日记 #减肥日常vlog
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昨晚半夜吃了一盆腌萝卜，今天体重有什么变化
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低高碳饮食结构测试结束，昨天我一个喷嚏都没有，适合低碳！#我的减肥日记 #减肥日常vlog #记录饮食
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懒人不运动纯饮食减肥，9月19号75.0，今天无碳日，明天下150✊#我的减肥日记 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦
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三天掉秤7.9斤，大吃大喝后要及时止损，继续低碳几天再拉高碳水
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哈尔滨火车站居然没有卖吃的，我滴天呐，差点没饿晕我#记录真实生活 #vlog日常
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不运动纯饮食减肥，今日午餐分享
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37斤，减的是水份还是体脂，自己清楚#我的减肥日记
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明天轻断食结合蛋断，后天恢复饮食，不知道能不能成
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只工作不上班，做自媒体的我的一天都在干什么？
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月末冲刺，我现在对下130充满了信心哈哈哈
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43岁鹤岗独居vlog，我会跟不同频的人保持一定的距离#独居日记 #记录真实生活 #日常vlog
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43岁独居鹤岗做自媒体，一天都在做什么#独居日记#记录真实生活 #日常vlog
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如果喜欢独处有段位，我应该是骨灰级，你们想要什么样的生活？今天体重-0.2
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我开始不运动减肥了，8月2号到今天掉了5斤