多塑造自己 少期待别人，把时间和精力多花在自己身上，对的人和对的事 自然会接踵而来#成人零基础教学 #努力成为更好的自己
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来自河南33岁宝妈，因个子小 极度自卑，通过五个月的时间学习 用自己的行动和努力成为自己想要的样子 #零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈改变人生
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喜欢就行动，不要浪费自己的时间哦，早点遇到那个不一样的 更好的自己💃 #零基础学舞蹈 #努力变成你喜欢的样子 #快来跳舞
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当你日复一日面临繁重枯燥的工作时，有没有想过和她一样，突破自己去改变呢？#零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己
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一米四小个子女孩，通过学习舞蹈后简直太酷啦，自信满满 #零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈逆袭
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38岁小个子未婚被男朋友抛弃，下决心改变自己，学舞蹈后成为更好的自己 #零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈改变人生
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任何收获都不是偶然，日复一日的付出和努力，一点一滴的进步，终会让未来的你焕然一新#往后余生只爱自己 #创作灵感 #成人零基础舞蹈培训
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是妻子，也是妈妈，但更是自己，在家带娃操劳多年 被熬成了男人婆，后悔自己没有早点开始改变……#零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己
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舞蹈没有年龄限制，更没有高低之分。看看咱们只有150的矮个子女孩希望可以逆袭白天鹅🦢 #零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈改变人生
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32岁下定决心为自己而活，零基础开始学习，努力成为自己想要的样子 #零基础学舞蹈
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只要在进步，慢一点又何妨 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #快来跳舞
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这个摆胯你学会了什么 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #快来跳舞
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学学70后姐姐的心态和勇气，不怕畏惧，努力成为自己想要的样子 #零基础学习舞蹈 #钢管技巧 #快来跳舞
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不管什么年龄段，喜欢就行动#零基础舞蹈教学 #成人零基础学舞蹈
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看似美丽的背后，付出了多少努力和汗水💦一切都是为了遇见更好的自己💃 正月初六啦，愿今年所有的努力皆是美好，事事顺心❤️ #空中舞蹈 #零基础学舞蹈
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成人零基础学舞蹈和小孩子学走路是一个道理，也需要老师手把手指导，我们才能更好的吸收和掌握#上热门 #零基础学舞蹈 #创作灵感#课堂实录
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来自安徽25岁宝妈，是如何让自己变得越来越好的#零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈改变人生
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零基础没关系，你只需要开始，开始了你才能知道自己有多厉害 #零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈逆袭
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三位宝妈都是来自不同的城市，但却有着同样的舞蹈梦，作为新时代的女性，就得活出自己想要的样子 #零基础学舞蹈 #课堂随拍
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你的美不是为了取悦任何人✨而是 当你站在镜子前✨ 你的那份自信和美丽✨ 连自己都爱不释手🌹 #课堂实录 #零基础学舞蹈 #快来跳舞
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这才是青春该有的样子，敢于开始，敢于改变，敢于发掘自己的最美的一面 #零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈改变人生
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韩国艺人芭蕾软度体验 一字马 劈叉 软开
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舞蹈常用基本功 #简单易学 #零基础学舞蹈
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52岁的年纪又如何，只要你想学习，一切皆有可能。#零基础学习舞蹈 #努力成为更好的自已
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来自河北80后宝妈练习手臂协调性#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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想学习的人，距离不是问题，天气不是问题，陌生不是问题，所的有问题只是你心里那道坎拦住了你想前进的脚步！ #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #快来跳舞
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学舞蹈前因为生了宝宝身体臃肿僵硬、不自信、没基础 担心学不会，现在来看看咱们宝妈学完舞蹈后的改变吧 #零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈改变人生
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来自甘肃19岁零基础学习第十天，每天都在努力的跟课，学习中都会遇到不同的乐趣😂只要勇敢踏出第一步，一切都在向好的方向发展 #零基础学舞蹈
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视频中的小娜来自贵州，因喜欢舞蹈拉闺蜜👭一起来学习，非常努力乐观💃真是感谢自己的选择才会有现在的成果 #遇见更好的自己 #蜕变 #零基础学舞蹈
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#一步一步教会你跳舞 #零基础学习舞蹈
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零基础开始都是先从基本功开发身体，再学舞蹈 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #快来跳舞
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#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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学舞前 面对铺天盖地的质疑与嘲讽，我也曾不看好自己，但是必须要试一次，从回开始是难难，到坚持努力过就可能成功，而直接放弃只能徒留遗憾#零基础学舞蹈
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只要在进步，慢一点又何妨 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #快来跳舞
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只要在进步，慢一点又何妨 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #快来跳舞
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17岁的年纪就知道利用假期的时间来提升自己了，你的17岁在干嘛呢 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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一起来练手臂💪力量吧，反方向同理哦 #零基础学舞蹈 #手臂练习 #快来跳舞
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学舞蹈必学基本功 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #基本功
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没有谁天生就会跳舞，都是零基础开始学习，只是别人比你早开始而已 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #快来跳舞
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听一万种声音，但只成为自己，过不被定义的人生 #零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈改变人生
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舞蹈常用头部基本功，你学会了么 #零基础学舞蹈 #快来跳舞#头部基本功#适合初学者