美人鱼。忙里偷闲玩一下。 今日包场了。
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对不起亲们，我不想再更新了，这里坏人太多了，我玻璃心受不了
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心心念念的美人鱼来了
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快速学会海豚踢腿
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解锁海豚踢！让你游得更快更省力！
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蝶泳分解练习。三文鱼跳跃。感觉好像海豚🐬
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第45课 蝶泳拆解 弯弓搭箭 三力合一
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永泰海洋世界，海底隧道包场了
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墨尔本第一天试水
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第43课 蝶泳拆解 手臂入水后如何外分 分开多少？完美精确的分水！
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小拳拳打你。拳击手套还有粉色蝴蝶。【张雨霏】
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蝶泳热身。今天这个腿，感觉要被教练抽小腿了。
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张雨霏。五十米蝶泳不换气冲刺
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救。。。。救。。。命蝶。。。😂😂 蝶泳可太难了
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张雨霏 头倒立
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第44课 蝶泳拆解 水下什么时候抬头？完美精确的蝶泳抱水
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蝶泳练起来！
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真实有用的蝶泳自学知识！！！
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游泳运动员防止受伤的肩膀稳定性训练。【张雨霏】
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和小哥哥PK25米蛙
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9.29体能训练。【张雨霏】 感觉可以跟着练练，这不比健身房教练强嘛
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谁懂舒淇出水的含金量啊 惊艳时光的美人鱼
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蝶泳拉水训练方法🏊‍♀️沉浸式欣赏一下动作要领！
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成人赛前调整训练-包干及跳发冲刺
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照猫画虎。跟着雨霏姐姐练肩。
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蝶泳动作分解训练。蝶泳渣渣娃的努力
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蝶泳呼吸秘诀：头部抬升的黄金时机
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初学者快速学会海豚腿秘籍
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优秀的浮板蝶腿演示 连贯连贯连贯
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50米蝶手忙脚乱版
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蝶泳技巧
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牵拉放松，缓解肌肉疲劳，增强柔韧性。【张雨霏】
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蝶泳试一下。
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蝶泳培配合节奏！
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“慈母嘴中亲 小勤来偷鸡.”
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沉浸式欣赏蝶泳冲刺快速游泳🦋真的太帅了吧！
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高维外星充能 | Mintaka 猎户座 · 水晶体光码修复 | 美人鱼
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用瑜伽牵拉放松激活。【张雨霏】
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每天训练结束前最轻松的时候。放松游。最喜欢蛙泳。
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10.1 国庆训练
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蝶泳体线波动360全观察