所有困顿处境，都是给你修心的提示
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放过自己，才能过好自己
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“你每天做计划？你搞不成的！”
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思虑过度？精神内耗？
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你要相信一切都不晚！
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怎么养气？你先收神！
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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为什么训练很努力，身体还更差了？
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焦虑？杂念？因为你精气神不饱满
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“每年要读60本书”？
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性格决定命运，那什么决定性格？
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怀才不遇？因为你“不得法”
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为啥有些人他容易生气？
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“道长，如何去湿气？”
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“当你迷茫的时候，来听听毛爷爷的讲话。”
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想去湿气？三伏天里扎马步！
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如何才能“开心一点”？
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知命认命=躺平?
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清心寡欲？ 道长：你得有欲望！！
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能让自己变好的，往往都是以痛苦为开端|武当袁师懋：先站一个月马步
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睡不着？教你养神二字诀~
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孩子不吃饭？ 放养就好~
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适合现代人的修行方式？
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总是担心未来过得不好？
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“我觉得钱不重要” “你赶紧走！”
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“打坐看到异象？”
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为什么你总在问“为什么”？
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行走人间需要什么？
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睡足八小时就不算熬夜？？
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没心气没活力？因为你还“呼啦啦漏气”！
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超凡脱俗=找个山洞呆着？
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精气神不饱满？送你八字真言！
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你找到自己了吗？
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马步扎不久？教你“抖”字诀！
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整天纠结在小事上你只能越来越复杂，人要相信自己
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练气功没气？静心多练就有了！
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人为什么会去寻求”刺激“？
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越想越焦虑？不如试试用“感觉”
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如何才能“内观”？
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受限于“原生家庭”？不要做“愚人”！
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觉得很烦恼？道长：那都不是事~