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如何快速有效植入自我概念,附带个人案例
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自我概念是自我的认知,也是我们日常的身份表现(有意识无意识都在表现)。但都不是我们自己,它只是能量的一种体现形式,要看到当你是某个身份的时候,你是什么样子的,别人无法对你的样子指手画脚也无法改变你的样子(能量)。这在我们日常生活中很重要,对自己的认知不一定是当别人的评价出现的时候我们才被触发去反驳或者认同,而是当你面对一些事情处理一些事情产生了念头感受之后你的行为你的感受让你确定你是什么样子的,并且肯定它们,这样才能在大部分时间做真正的自己。(剩下的那部分是这个世界没有自己,是无的)
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