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京东 11.11 红包
177 | 135 坚持下去就会带来蜕变第四天瘦了7.8斤
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总结复盘 这几天状态非常好 因为我知道这是我想要的生活节奏 从胡吃海喝不享受食物 零食当饭的炫活 不健康的生活状态 情绪易被引爆 到现在早睡早起 认真规划自己的生活 状态完全不一样 从心里长出来笑容不会作假 减肥看起来在人生中不会产生巨大变化影响 减肥也不可能一时就有成效 但我一直相信蝴蝶效应 当你下了减肥的决定 ,心境和行为就开始转变了 你会变得劲儿劲儿的 ,心里有了秩序我想那是一种势不可挡的力量
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