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这个值得学:广药四连劈【这个系列】
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学完银蛇学金蛇,又一个帅气的双节棍动作,金蛇舞教学
练好了送走敌人,练不好送走自己!
【双节棍体系】第27课:螺旋起劈,这动作简直白给,有手就行
【双节棍体系】第40课:螺旋花转棍,听说没人能拒绝这个动作
【双节棍体系】第36课:舞龙转身,这辈子你都碰不到这么详细的讲解了
【双节棍体系】第28课:四连劈,简单好用的基础发力动作
【双节棍体系】第38课:小组合八
【双节棍体系】第21课:平舞花转身,注意步法!注意细节!!
练习小作3,双节棍视频拍摄技巧和剪辑技巧多少有点难(有好的建议/意见/想法评论区留言)
小徒弟的小念头越来越标准了
边弹边转,边转边弹,双节棍反弹转身
红蓝小球能否逃离层层圆环?
双节棍缠棍动作教学:单手大风车
【双节棍体系】第34课:团身花,好像也叫狂龙乱舞,喜欢自取~
【双节棍体系】第1课:双节棍基本功,听说长期练习对男人有很大的好处噢
叉步&叉步走,不是劈叉的叉 | 双节棍
【双节棍体系】第25课:螺旋花&螺旋花加圈,双节棍第二阶段开始啦
阿飞 | Hero's come back,双节棍半小时速成拍摄剪辑
【双节棍体系】第4课:小组合一,双节棍最简单的动作衔接,有手就行
【双节棍体系】第44课:正八跳换步,下节课出初阶套路啦
双节棍点棍第三课:点棍逻辑,多尝试,多思考,一起探讨~
刚想起来自己还会双截棍
双节棍侧打脚&侧打脚转身,学完超过隔壁棍友
双节棍四连花转棍教学
[银蛇舞]教学来啦,双节棍最帅的舞花动作,学完做最靓的仔
双节棍缠腕转棍教学
竹影小连招简易教学
【双节棍体系】第43课:左右横劈
【双节棍体系】第9课:斜劈 横劈,看完还有人不会劈棍吗?
【双节棍体系】第20课:作业三,快检查检查自己的学习进度啦
它真的不难!也一点不复杂!!别再被骗了!!变向舞花教学
【双节棍体系】第42课:抽棍,越抽越上头
双节棍下盘跟练版,每天一遍,快乐无限
双节棍,缠棍动作归纳
【双节棍体系】第12课:作业2,学习嘛,得搭配作业才能看到自己的进度,有兴趣自己试试
双节棍终极奥义:五连鞭!
【八极拳】哼哈二气、为什么要哈?
双节棍,转棍动作归纳
【双节棍体系】第26课:正八劈,快棍慢练,多做发力
【双节棍体系】第2课:双节棍反转,命运的齿轮开始转动