V
主页
凌晨两点睡不着,起来把这个视频更了,希望帮助我自己的同时,也能帮到各位晚睡的夜猫子,哪怕一点点#熬夜 #失眠 #睡不着 #夜猫子 #怎么解决
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如何有效克服拖延症?希望我的亲身经历可以帮到你 #拖延症 #有效方法 #亲身经历
放弃内耗自己,学会发疯外耗别人,是一种怎样的体验?
如何让自身变得有吸引力?这4个方法,建议你收藏!
如何克服社交焦虑?3招帮你解决!
担心聊天冷场、尴尬?学习这四招,让你变成社交达人!
成长型思维的人和固定思维的人有什么不同?#思考模型 #思维认知
培养自信的办法竟然这么简单?一个视频告诉你
如何克服内心的恐惧?一招帮你解决
学完这一招,你可以让烦恼瞬间消失#快乐秘诀 #生活之道 #心理学知识
你为什么长期单身?原因很可能是这! #单身的朋友看过来 #长期单身的原因 #选择的悖论 #知识分享 #人生成长
当你遇到职场PUA?该如何应对?从底层逻辑分析,一招帮你走出职场PUA怪圈
如何提升自己瞬时反应能力?学习这两个办法,分分钟应对自如!
越长大越没有朋友,如何治愈我们内心深处的孤独感?看完本条视频,帮你真正有效缓解内心孤独
了解聚光灯效应之后,才发现那些焦虑、担心、尴尬都不是事
学会爱自己 ,是终身浪漫的开始。 #记得照顾好自己 #爱自己 #重视 自我需求
停止胡思乱想,四个办法帮你摆脱情绪内耗,跳出情绪怪圈
在孩子成长的过程中,如何为他树立正确的行为边界?怎么正确地去教育孩子?
联想、理解记忆法,让学习更轻松
掌握这个方法,不断努力和修正,你也可以成为牛人#刻意练习 #学习方法
当你觉得人生很难,也许是生活提醒你:该转弯了
倪海厦:如果总是失眠睡不着,要小心了
自律千万别坚持,越坚持越容易放弃
今日话题:如何做一个情绪稳定的大人?#情绪急救 #换位思考 #解决问题
【蔚蓝档案】当sensei失眠...? (上)
如何让自身变得有吸引力?这四个方法,建议你收藏#吸引力法则
七年之痒 两个人在一起相处腻了怎么办?
为什么下班之后啥也不想干? #意志力 #决策疲劳 #社畜
天涯神贴“如何摆脱熬夜?”
《周处除三害》影片思考:人为什么要有独立思考的能力?
不要等到中年危机到了才去解决,而是预防它的到来 #中年危机 #学会攒钱 #核心能力
失业只是人生当中一件小事 不必太紧张
周围的同事都很厉害,感觉自己很差怎么办?
患抑郁症是矫情吗?抑郁症有哪些症状?如果产生了抑郁症,该怎么应对?
每天凌晨1-2点睡,其实不算熬夜
怎么跳出生活无聊感,让自己鲜活起来? #按部就班的生活 #鲜活人生 #有趣
阳不入阴总失眠,拿出小指勾1勾,阴阳交合,快速入眠
如何高效管理时间?看完这个视频,迅速拉开你与同龄人的差距
车辆涉水,如何自救?#河北涿州
这种肝郁脾虚舌头,千万别去疏肝、健脾、补阳,吃再多的各种丸也是白搭!
曲曲:人在低谷期千万不能熬夜,最晚不能超过11点半睡觉,否则...