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自用#打卡#Brian Syuki一小时高消耗有氧
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【Brian Syuki】90分钟800卡·步行·慢跑🔥有氧燃脂走🔥快速燃脂减重
【Brian Syuki 】1 小时在家步行锻炼 | 比跑步更好燃烧脂肪🔥🔥
【Brian Syuki】20分钟哑铃手臂核心和腿部塑形+1小时全身有氧搏击操合集🔥🔥
【Brian Syuki】50分钟负重燃脂走消耗腹部脂肪🔥🔥
70分钟个人最喜爱自剪辑自用超长【SHINE DANCE FITNESS】❤️欢乐燃脂有氧舞蹈消耗500cal
自剪打卡#【Burpeegirl】一小时有氧+慢跑
【Brian Syuki】85分钟10000步快速瘦身减脂💦💦步行有氧燃脂💦 💦
【Brian Syuki 】腰部减脂强化 | 30分钟原地走负重锻炼+20 分钟站立腹肌和跆拳道锻炼🔥🔥
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【MIZI】60分钟无间歇全身有氧减脂 |无跳跃 |无弓步全程站立🔥🔥
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自剪自用#【Eleni Fit】45分钟500卡站立有氧燃脂HIIT❤️全身暴汗燃脂❤️空腹有氧
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