【学自由泳】新手入门第四课：使用浮板侧身漂浮及侧身打腿
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侧身打腿练的是侧身稳定性，不是练侧向打腿，身体侧过来，脚面还是要尽可能下打
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没有比浮板练习更好更有效的方法
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静态侧身漂浮
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这可能是目前最全的浮板介绍
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跟梦觉老师学了一个月 自，这是夹着浮板游的50m，没有打腿。
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浮板打腿，侧身打腿！
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