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只有骑车人能懂这种感觉吧,视频最后有标准示范动作,学到了。爆缸了,心率至少190以上了,很危险
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只有骑车人能懂这种感觉吧,视频最后有标准示范动作,学到了。爆缸了,心率至少190以上了,很危险
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骑车!千万控制心率!
多骑才是硬道理,少整点花里骨哨,大佬的总结;骑行心率一二三四五区是什么?
骑行高心率的原因及危害! 你平时骑车心率在多少,经历过高心率的阶段吗?
谢谢你顺丰,2w块报废了
没有运动基础的小白入坑公路车后,心率容易高,不要硬撑,多骑有氧,把心率降下来,再去提高踏频,速度很容易提升。
骑行的时候心率很重要,要让自己的心率不能一直过高,维持在120~160之间,这样可以让自己骑得更远,能够更轻松的到达山顶!如果一直高心率,可能会很快的就缺氧头晕
B站传统:喜提新车!二小时后干碎
相信祖国相信党,不装箱子直接绑,中铁速运拜托了。两天后还能骑就接着干,车子断了就买零件。
昨个夜骑,偶遇折叠大佬,厉害了,,,
关于马丁心率爆表这件事...
手臂直接干骨折,以后摇车都得有心理阴影了
如何降心率,真的不简单
速度25心率180
骑闻趣事 | 菜腿骑山地车连时速50都稳不住,心率爆了
骑车不是玩命,应时刻注意自己的心率数值
一年逛2次海鲜市场,每次都有新发现!?
爬坡心率爆表
如何一眼看出一个人的骑车水平
什么破铃铛,还没有碟刹好使
保命指南,别再高心率骑行啦!
晨练偶遇山马大佬嘲讽 惨遭43+拉扯
科学骑行。请多关注你的踏频和心率。
新手拨个变速差点摔车
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一跑步就心率爆表!我这是肿么了?
【三津】爆缸了,团练这速度正常的吗?
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实拍青岛一小哥骑自行车超速 时速每小时60km
心率超过90,很危险!
间歇跑心率会飙到180-190强度大、身体负荷大,如果你每次跑步都是高心率,也许不快但已经达到强度课的高心率,你应该做的就是慢,把速度降下来
喜德盛RC200 通勤第一视角 踩上40太难了,心率爆表
功率强到踩断链条 !被推行10km到家!
长时间不骑车,心率会离谱到什么程度?!
想骑的更快第一步——认识和测试你的阈值心率,比心哦~
如果你骑行,必须了解骑行心率相关知识!千万别错过!放干货!
《 山 地 车 の 2 0 码 休 闲 骑 》
心率200和心率140,哪个牛逼?
控制心率,让你骑的更快更远!!
“谁拉的30,站出来”