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西马泽斯奇深蹲 危险原创动作 请勿随意模仿
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新年最后一拉 没热身直接上 235公斤 各位新年快乐
哈哈哈哈哈
身后架上拉300减载日
举的重先蹲的重?
270kg硬拉 失败 锁定还需要加强
深蹲150?顺便硬拉 加早安式
赛推卧推150公斤
泽奇慢向心硬拉 150公斤 叫醒身体!
重新练习 硬拉 技术动作调整训练
从腰拉250到硬拉355kg 我用了一年半
硬拉70公斤~322.5公斤 纯享版!
硬拉 感受了一次300kg 纹丝不动
害怕被商健退卡 硬拉轻拿轻放
泽奇?硬拉150kg 公主抱专项
身后硬拉250kg 裤子都拉掉了!
大曲杠 83kg弯举 玩一玩
深圳必行馆 周玉坤 课后 挺举150kg做组 好帅!
泽奇支撑425公斤 公主抱专项训练
深圳必行馆 保护组 铁山靠硬拉220kg 双人硬拉380kg 娱乐硬拉派对 哈哈哈哈哈
小胖,你胖的好经典
相扑硬拉300斤 超过了99%健身人
深圳首家 举重力量举二合一馆 开啦!必行馆 peaking 场馆介绍
发力点高抓!好帅哦 乓的一声就上去了
因为深蹲逃杠膝盖废了,蹲不了了……
身后硬拉240KG 做个技术分享
泽奇深蹲250公斤!有手就行
泽奇支撑505公斤(保护组必学技能)
泽奇硬拉 强化一下 竖脊肌!
家 里 蹲
50公斤单手抓举 接 弯举 我们公园有大叔搬来了卧推架 真是太好了 大家一起公用!共同进步
离心卧推180kg 神经适应训练
展一个肥背
目前卧推125逐步提高中
海豹划船100kg 5x5
泽奇支撑320公斤
我的深蹲骨盆翻转了吗?
没热身直接来个 直腿硬拉215kg
身后硬拉204 7组3次!
强 肩 训 练
大佬 卧推200kg做组 我只能出杠支撑试一试