简单跑一个五公里
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感受下会长的暴力送髋
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风大跑一个三公里，明天继续努力
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《小李跑步记录》第42集
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夜跑五公里，十公里PB，跑友们，我下次继续努力。
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长期跑步的就两种人！一种人是身体有点问题，另外一种就是精神有点问题！#备战马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
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新手半程马拉松
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当队友最后一个过来时，你还能保持微笑吗
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兄弟们报名跑半马了，先吹个牛，跑完比赛一个赞跑10米
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连续三天半马跑崩，再多的借口不如重新努力，继续沉淀
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15公里分段脚踝肿了练练呼吸跑姿吧
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四分配在路人眼里真的就是在散步
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夜跑有氧25公里，现在跑的太慢了，等我跑快了肯定找B友互动，呜呜呜
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跑完速耐已老实
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五公里跑进30分钟很难吗？
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我弟说他100米跑9秒，我直接跟他比一场！
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四分配小姐姐领跑
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25公里，一瓶水无补给从下午跑到晚达成
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80%跑友都在犯的错误跑姿——钟摆跑
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夜跑小逆风15公里，353配速
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从慢跑开始，越跑越快，猜猜三百公里跑量进步了多少？
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下雨了路太滑，间歇明天再跑，看看之前半马比赛吧
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小白菜鸟五公里跑进24分钟记录
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雨后夜跑15公里，买瓶水成绩也在63分内，下次继续加油
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一日练，一日功，一日不练十日空。
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努力大过天赋
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不是只有被选中的人才能跑步
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夜跑12公里4分配（恢复训练）
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普通人五公里跑进25分难吗？说简单的请上数据。
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脚踝带伤10公里跑，速度起不来，下次继续加油
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今日15公里1小时6分48秒，比赛更上一层楼
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跑步步幅打不开？试试这个方法
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总跑量1000能到b站平均水平了吧
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圆梦了、大正爱跑步（恩师贝克勒）
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普通人五公里一口气跑完多少分钟才算及格？
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你30分钟能跑多远呢，最近几天的日常长跑出炉了
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中国马拉松真的都是援非项目吗？厦门马拉松是不是给国人一个非常好的赚钱机会呢？#BBTV #厦门马拉松 #2025年的第一场马拉松 #赚钱 #四季运动俱乐部
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一天两训，中午公里，晚上10公里
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下雨后的水坑会打乱跑步时的节奏，看教练是怎么解决的！
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零下4度夜跑10公里，7公里身体失温停了一下
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间歇400X12组，有点低血压身体无力掉速了