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波仔感觉得了社交恐惧症,到三圣乡广场尝试社恐脱敏,这样能行吗
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强迫症、恐惧症等焦虑本质都是某种恐惧症, 怎么逃出恐惧情绪制造出的人生假相和幻相
不敢接 不敢打 听电话声就焦虑
见到任何人都波澜不惊的三个方法
父亲明天做手术,深夜回资阳入住431厂晨风大酒店,有点语无伦次
【30分钟 焦虑冥想】通过正念练习减轻焦虑和压力,经常练习,通过改变自己而改变周围的世界|BlissPlanet #冥想练习 #冥想引导 #压力 #焦虑 #失眠
my vlog,家人的关心、关爱、守护与陪伴真的非常重要,谢谢你们
为什么说:肾弱者多淫、肝弱者多屁、心弱者失眠、脾弱者多短
是不是社恐更容易有这些小习惯?
怕这怕那需要改变的三个思维模式
狗狗原来也有社交恐惧症
当媳妇发现我在看小姐姐,除了坦白在研究市场营销策略,还能说啥
社恐被自己养大的三种模式
(续接上集)数字方块50阶反扭(51- 60)
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不要让世界左右你的情绪,也不要让情绪左右你的理性——职场金句
80后的快乐生活,做饭也要嗨一点,管别人怎么想,自己开心就好啦
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