绿色出行一时爽。昨天走了得有10公里左右，加上前天健身的延时酸痛。昨天晚上这一宿，身上的肌肉给我狠狠的上了一课
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4K【骑行通勤】3.12晚高峰--今天顶风，累到爆炸
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我说晚上去夜骑，扭头就下大暴雨
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手头没啥能剪的视频了，锯个头管助助兴
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【京西 · 天线小老鼠】第二集，初试潭王路，抵达妙峰山
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【京畿长城比赛记】第三集，比赛开始，惨遭套圈，未能完赛
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今天不骑车 · 五一假期游览大运河森林公园
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【速度记录】平路坐踩首次破50
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【潭王路放坡】下坡的风，自由的感觉
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【骑行延庆】先导预告，这TM公路车爱谁骑谁骑
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【京畿长城公路车比赛记】第一集，抵达民宿
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【晨练】55KM空腹有氧
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和老婆的第一次长距离骑游-第三期：回程（长安街的夜景好棒）
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【骑行延庆】第五集，抵达百里山水画廊
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【骑行延庆】后记，太累了容我叨叨一会
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4.4【环密云水库】先导预告
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11月22日健身日常-完整纯享版
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偶尔骑骑共享单车也蛮好。感觉上海很干净干净，至少比北京好
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4K【骑行通勤】今天把老婆“拉爆”了
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7.17【骑行通勤】跨市通勤，北京—固安（廊坊）
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【骑行延庆】第六集，终究上了货拉拉（完）
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【骑行延庆】第一集，我们出发啦
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【预告】177公里团练（黑山寨，解子石，边墙子）爬坡爬到爆炸
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骑行1000公里纪念，这一路真的很精彩
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7.17【骑行通勤】公路车这玩意谁发明，蹬上就得劲
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4.7【骑行通勤】晚高峰--天气越来越热了，白天也越来越长了
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6.12【有氧晨骑】57KM，今天听爱情转移
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【3.12】骑行通勤记录-此视频仅做留念，不适合观看
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开开心心的放坡，放着放着就爆胎了
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小米13pro真是离谱到家了！！！36%到1%只用了10分钟。1%的电用了一小时四十分了
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【环密云水库】第三集 · 抵达不老屯天文台（答应我，看完第一分钟好嘛）
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你们运动完喝粉嘛？
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虽然最近不骑车，但还是要继续锻炼滴。加油！下半年我要跑个全马！！！
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【车祸视频】希望小姐姐人没事，后面的摩托车真是太不长眼了
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我也想出去骑车--可是我得做饭啊！！！！！
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夜跑7.8公里--跑步唠嗑差点岔气了
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TCR第一次上山，差点交了一血。现在想想真挺吓人了
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核心训练--感觉这套动作强度不太行，还得加
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3.21【骑行通勤】早高峰--今天路况很不错
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骑行114天，测试35km/h巡航，看看否能够达标B站巡航门槛！（答应我，看完第一分钟再走）
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【京畿长城比赛记】第二集，比赛报道，路遇超爽爬坡（超长篇）