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你们运动完喝粉嘛?
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喝粉这个事我没健身之前也是很抵制的,觉得他们那些大肌肉都是喝蛋白粉喝出来的死肌肉。知道自己健身了才明白蛋白粉跟多吃两个鸡蛋没啥区别。蛋白粉不过是性价比高一些的蛋白质补充方式,有钱话顿顿2斤牛肉,就不用喝粉了
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