25分钟《养心护肝拍打操》对全身都有好处，拍哪哪舒服
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40分钟中老年健身操，壮筋骨降血压，强身又减肥，血管干净不堵塞，一晚睡得香！
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30分钟《健康养生拍打操》每天一遍，百病不见，拍出健康，拍出美丽！
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零基础套操组合《7首连跳》多种运动，满足一天健身需求
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20分钟《排毒养颜健身操》口令引导，方便学习
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久坐浑身僵硬酸痛《15分钟四首连跳》零基础健身操，在家就可以练
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中老年人每天坚持锻炼健身操，血液畅通腿脚灵活，健康瘦身又养生
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40分钟中老年健身操，瘦全身哦
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全套颈椎操，手脚发麻，颈椎腰椎不适 坚持练活动全身筋骨 全改善
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全套拍打操，每天三，全身都轻松，收藏练习，快速变瘦变健康
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