锻炼治愈自己。
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做了俯卧撑一百个
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自律的第n+4天。
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鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功，坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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我还年轻
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帕梅拉30分钟，暴汗燃脂+拉伸！巨巨巨掉秤！
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自律的第n+8天
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自律的第n+2天。
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
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自律的第n+5天。
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
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【居家放开练】Back Day
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自律的第n+3天
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自律的第n+6天
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如果在十八 我没能送你花 自律的第n+236天 歌名《迟来的情话》
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟
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坚持不懈的努力
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若不是你突然闯进 我！生！活！ 我怎会把死守的寂寞 放！任！了！ 自律的第n+234天 歌名《绿色》
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自律的第n+9天
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自律的第n+235天 歌名《还是会想你》
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32岁全身肿瘤200立方li米，吃止痛药工作，以努力换取一币之力，不知可否？
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我站在山坡上 悠哉悠哉向下望 我是最大的太阳 只管把你照亮 自律的第n+203天 歌名《我愿意平凡的陪在你身旁》
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女大两个月俯卧撑变化
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自律的第n+208天 歌名《落单恋人》
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自律的第n+244天 歌名《东西》
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减肥瘦全身动作来啦，每天坚持锻炼五分钟，七天后你会发现不一样的自己
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自律的第n+268天 歌名《withoutme》
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6分钟锻炼，让男性作战能力提高 50%
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自律的第n+95天 歌名《孤独的船》
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自律的第n+150天 歌名《草木》
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自律的第n+21天 歌名《下山》
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自律的第n+61天 歌名《关山酒》
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自律的第n+43天 歌名《静悄悄》
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自律的第n+251天 歌名《七月上》
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自律的第n+257天 歌名《浪子闲话dj》
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自律的第n+219天 歌名《广寒谣》
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自律的第n+179天 歌名《一口袋的日落》
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过了很久终于我愿抬头看，你就在对岸走得好慢。任由我独自在假寐，与现实之间两难。 自律的第n+45天 歌名《走马》
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自律的第n+83天 歌名《让我做你的眼睛》
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今日无歌。 自律的第n+63天