红樱枪缠头花，居家锻炼，强身健体，走起。
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七星拳完整版，强身健体，走起。
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红樱枪正反花，居家锻炼，强身健体，走起。
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舞棍花一，居家锻炼，强身健体，走起。#居家锻炼
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29军破锋八刀，居家锻炼，强身健体，走起。
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红樱龙虎枪法，居家锻炼，强身健体，走起。
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擒敌拳第三套，居家锻炼，强身健体，走起。
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武术基本步法，强身健体。
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红樱子午枪法，棍甩一大片，枪扎一条线，强身健体，走起。
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空军警卫格斗拳，居家锻炼，强身健体，走起老铁。
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黑龙十八手完整版，强身健体，走起。
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工兵锹，居家锻炼，强身健体，走起。
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武术基本功，强身健体，练起来。
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古昂拳，强身健体，走起。
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少林镇山棍，多多练习，强身健体，老铁们走起。
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红樱百家枪法，居家锻炼，强身健体，走起。
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盾卫术，居家锻炼，强身健体，走起。
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舞棍花，强身健体，居家锻炼，走起。
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特种警卫拳，居家锻炼，强身健体，老铁走起。
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捕俘刀，强身健体，健身防身，走起。
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道家拿手功，中老年养生居家锻炼，一起来。
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军体拳第二套，强身健体，居家锻炼，走起。
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鹞子翻身歇步版，简单易学，强身健体，走起。
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基本格斗拳，坚持出奇迹，千招会不如一招精，走起。
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匕首操，短小而精悍，强身健体，走起。
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鹞子翻身大众版，居家锻炼，强身健体，动作简单易学，老铁们走起？
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八极连环肘，肘过如刀，宁挨十拳，不挨一肘，学会了没人敢欺负你，走起。
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八极盘龙棍，强身健体，居家锻炼，走起。
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红缨枪基本功，多多练习强身健体。
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红樱枪花一，强身健体，走起。
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奇门十三肘，拳法云:宁挨十拳，不吃一肘，健身防身走起。
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迷踪拳，强身健体，练起来。
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WT匕首操，居家锻炼，强身健体，走起。
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蝴蝶肘练习，开肩活背，居家锻炼，强身健体，走起。
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七星拳（下）
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武装腰带术，居家锻炼，强身健体，走起。
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棍花，转棍，云棍练习，强身健体，朋友们动起来。
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WJ警棍术，居家锻炼，强身健体，走起。
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简单养生操，居家锻炼，练起来。
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应急棍术，强身健体，居家锻炼，走起。
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棍术基本功之提撩棍，多多练习，强身健体，开肩活背。