尽量让身材不油腻
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家中修炼记
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道馆身体日常活动
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喜欢动作自如，身轻如燕的感觉
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年轻人日常练习
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如果每天都像今天一样那该多好
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日常身体练习
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闭门修炼记
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春日 周末 骑行
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美好的周日时光
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周末炉峰休闲行
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家中修炼
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日常身体活动
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老汉学艺系列之双金刚入门习作
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自重徒手训练
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年过半百而动作不衰，为何？
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湖边修炼身心
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膝关节日常保健
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每天练一练，健康年轻态
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室内日常活动系列一
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五谷不分，四体不勤，怎么能行？
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在你虚度光阴的时候，至少不要忘记还有健身这件事情可以做
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公园自由玩耍
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挑战100秒
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身体柔软度练习
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运动健身
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身体僵硬怎么办？来，起来和我来一组这个。
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又到了班级后排选手发力的时候了，看好你哦！
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公园闲逛
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重启民间传统技艺——走钢丝
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春日户外休闲游
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春色满园
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炉峰休闲游
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上课
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日常身体活动——低团练习
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好汉坡之行
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趁春光明媚，我们一起骑行吧
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日常身体活动，你也可以来玩玩
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学生日常速度耐力练习
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暖阳里，享受行走在绳索上的快乐
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放下键盘和手机，动起来，这个你行吗？