年过半百而动作不衰，为何？
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喜欢动作自如，身轻如燕的感觉
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春色满园
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五谷不分，四体不勤，怎么能行？
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家中修炼
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我这样玩壶铃，你可以吗？
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哈哈！我竟然能站在上面这么长时间了
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家中修炼记
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软绳的安装与练习
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公园玩软绳
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解锁单杠花式跳杠动作，你可以吗
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暖阳下，一个人，一条绳，简单而舒适
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美女带你力量训练
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公园里陪家人休闲慢跑
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室内日常活动系列二
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让我们一起来把玩身体吧
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暖阳里，享受行走在绳索上的快乐
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公园闲逛
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公园信步
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炉峰体能修炼
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日常身体活动记
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道馆日常身体练习
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一根绳子，一片裸露岩壁，一段美好时光
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校园日常练习
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炉峰烟雨行
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吊环—你最好的健身工具
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来来来，看看学生自创科目三吧
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养肉
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