针对起跑上体起身过早改进，让途中跑更顺！细节在于观察，成功在于积累！#100米#起跑#途中跑
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短跑天才少女起跑途中跑
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女弟子小宁入队13.75一个月内飞涨12.71，期待更大的进步！#100米#体育生#田径沧州一哥训练队
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同场竞技比拼30米
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你的未来是什么样的，取决你现在的努力 #100米 #田径沧州一哥训练队
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我这起跑反应时是不是全网第一
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你所坚持的，总有一天会反过来拥抱你！暑训收获最大的提升！#100米 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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速度训练30m计时×6组，提高起跑接途中跑速度 #田径训练 #速度训练 #田径沧州一哥训练队
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队内测试赛激发斗志，竭尽全力！开启你的主场！ #100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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没有捷径可言，把意识融入到训练，在不同的区域运用不同的技术，多跑多磨炼 #100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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和我双胞胎弟子干百米，小皓后程能力又提高了，师徒携手共进步！ #100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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不会服输30岁前重返巅峰
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你的未来是什么样的，取决你现在的努力 #100米 #体考倒计时 #田径沧州一哥训练队
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接近式优势在于移重心 借惯性，勇于尝试说不定真的会适合你
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给我兄弟上一课
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五月份训练结束！六月迎接新的挑战！全力以赴！ #100米 #田径 #田径沧州一哥训练队
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37°高温训练，师徒携手共进步 #100米 #田径训练 #田径沧州一哥训练队
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百米跑动技术全过程，做好几个阶段的细节，艾特你的伙伴学习收藏起来，祝大家成绩突飞猛进！#100米#体育生#田径沧州一哥训练队
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国之栋梁00后小将们太出色了，中国田径会越来越好多出几个苏神！ #100米#短跑#钻石联赛厦门站#田径的魅力
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以赛代练第一枪 11.13也算是破了今年的pb，尽力了这枪跑很满意继续加油！
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起跑衔接途中跑节奏越来越顺 #田径短跑 #途中跑 #田径沧州一哥训练队
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没有奇迹，只有你努力的痕迹；没有运气，只有你坚持的勇气；每一份汗水，都是你成功的积累 #田径 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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田径场从不缺天赋异禀的人，努力才是唯一的入场券，拼命才能出线#100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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你所坚持的，总有一天会反过来拥抱你 #起跑 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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不知道我现在还能不能达二级😎 #田径短跑 #田径沧州一哥训练队
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调整状态！迎接新的挑战！暑训让我们一起加油！#体育生#100米#田径沧州一哥训练队
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百米不是一口气傻跑，做好几个阶段用心去跑，把意识融入到训练！
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二百米跑训练技巧，艾特你的队友一起收藏学起来！祝大家成绩飞涨！#200米 #田径训练 #田径沧州一哥训练队
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起跑压不住好方法，纯属娱乐哈哈#体育生#起跑
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当学生挑衅教练时
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弟子决赛51秒36再夺冠军 #400米 #田径运动员 #田径沧州一哥训练队
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你的百米成绩是多少？#体育生 #短跑 训练可咨询#田径沧州一哥训练队
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伤好后第一场比赛，大家觉得我百米还能跑多少？
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每天带队员们训练实在没时间自己练，后天比赛只能今天一天备战！相信自己！#田径 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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备战北京田径公开赛！倒计时8天！ #100米 #田径沧州一哥训练队
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百米提速加减档
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多看多学多练，提高你的起动速度拉开距离，赢在起跑线！
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弟子们明天比赛加油，必取好成绩，旗开得胜！ #100米 #田径 #田径沧州一哥训练队
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你的未来是什么样的，取决你现在的努力 #100米 #备战2023体育单招 #田径沧州一哥训练队
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第一次挑战100追逐90！相互激励！刚好追平最快的弟子！#100米 #短跑 #田径沧州一哥训练队
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三天起跑改进，快来看看！！！