京东 11.11 红包
半年没练引体，还行，还能勉强做13个
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引体打卡～蹲完腿拉一下
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借力引体向上教学
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第一支视频求三连！
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肥宅引体向上第1天
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练这么久终于能拉一个引体了
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能完成两个单手引体，应该可以完成一个双手引体
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引体向上的好处有哪些？
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推举12公斤 反手引体7个
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胳膊终于好了……
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引体第60天
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引体50次！#引体向上 #力量举 #健身
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20200107 点赞引体计划第13天，110个引体向上，累计1736个
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折刀俯卧撑+团身训练，每天进步一点点，朋友们一起加油！
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20200104 点赞引体计划第10天，110个引体向上，累计1320个
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训练的快乐不过期
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20200102 点赞引体计划第8天，110个引体，累计1103个
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20200105 点赞引体计划第11天,203个引体向上，累计1523个
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学校引体比赛：20个借力引体
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20200114 点赞引体计划第20天，122个引体向上，累计2519个
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记四个月没健身后首次做二十个引体向上
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许久没练的头倒立
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继续优化汉尼拔引体
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20200115 点赞引体计划第21天，121个引体向上，累计2640个
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第一次，能勉强做两个自由倒立撑
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一个双力臂之人是从什么时候开始不能做10个引体的
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刚哥教你拉引体！只有做错了的动作，没有练不好的背！
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引体向上
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20200112 点赞引体计划第18天，101个引体向上，累计2281个
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【双人自律】偏重引体和折刀撑1
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不打折扣。15个标准引体
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体重155公斤单手引体做组！畜牲啊
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20191228 点赞引体计划第3天，102个引体，累计362个
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倒立
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：你不懂真正的引体……@烨岚@宋昱欣
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负重50kg引体向上😉
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俯卧撑1300/10000
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弹力带双力臂
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健身记录的第78天
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今日份：引体21，臂屈伸3×15
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五分钟可以做多少个蝶式引体？