【養生之道】保健之四不三要 有了健康的身體，才能做自己所喜愛的事，再忙，也別忘記照顧好身體喔!!
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研究新發現！花生這樣吃，血管斑塊全被沖乾淨！活到100歲也不會得心腦血管病🌳北京衛視養生堂🌳本期專家：中日友好醫院 心臟內科 副主任醫師 張虎
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用藥補腎的方法都弱爆了！不花一毛錢的「補腎」秘方，百試百靈，每天都能做！
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30年無一人患癌？央視破解“中國無癌村”秘密！原來只因一味藥！
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老人5天白发全变黑 肾病最怕茯苓+它 肾功能就提高了50倍【健康大诊室16】
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133岁老人头发乌黑 脸上无斑无皱纹 1动作3分钟养出强壮心脏【养生大中医20】
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有了白髮先不要著急去染，每天多吃它，才5天頭髮就迅速變黑，一輩子都不用去染髮
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西洋参最佳吃法，养心又补脾，搭配天雄，10年不犯冠心病！【家有大中医】
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腎不好別怕！每天還陽臥5分鐘，補足腎氣，增長陽氣，身體強壯！ 【絡穴養生課堂】
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長期吃蘋果好處竟這麼多...現在知道還不算晚！
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黃芪加它一起泡水喝，渾身經絡乾淨暢通，連喝3天，身體立馬年輕20歲，血壓血脂膽固醇也降下來了，從此一輩子遠離心腦血管疾病！ ！
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粗粮到底是害人精，还是营养佳品？医生：长期用粗粮当主食，60岁后血管竟会发生这种变化！连医生都惊呆了【家庭大医生】
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胃不好的人，少碰2菜，多吃3物，修復胃黏膜，養胃滅菌身體棒
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辅酶Q10是什么？真的有那么神奇吗？
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最便宜的化痰水 喝一口喉咙立马变清爽 30年老痰当晚就排空【健康养生堂17】
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醫生悄悄告訴你，每天喝一杯黑咖啡，竟然有這5種驚人功效！身體出現了驚喜的改變！99的人竟都不知道！
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《红豆杉》 The Power of Taxus Chinensis
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早上吃下它，勝吃三十萬補藥！ ！每週吃2次，補鈣效果是牛奶的50倍！老了腿腳好，身體更強壯，90歲都健步如飛，活超百歲也不會駐拐杖！ ！ ！
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煮南瓜時加一物，勝吃50萬補藥！吃一次就讓視力恢復巔峰，一周吃一次，視力比6歲孫女還好，腰腿不酸了，身體更強壯了！還能很好的滋補肝腎，預防老年骨質酥鬆！ ！ ！
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百岁老人的生活秘诀—— 1. 运动 2.饮食习惯还有这个———（韩国语）
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50歲後這幾種水果少吃，越吃濕毒越重甚至宮頸癌免費送100種最全養生食療方
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【直播】 3招有效降血糖，趕快學起來！糖尿病最怕的食物？糖尿病容易感染新冠、染疫後死亡更高？糖尿病可以逆轉！千萬別錯過黃金時機 按摩穴位，血糖每天會更穩（20
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比同龄人健康年龄年轻10岁20岁的方法（韩国语）
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1种水果是血管病克星！每天饭后啃一个，血管堵塞从87直接降到0，吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一点斑块和垃圾【我是大医生】 (1)
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十大有害食品和十大抗癌食品（韩国语）mp4
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【精華版】解除失眠靠兩穴道！養生大師不藏私露一招
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比人参还好的圆葱的7种吃法（韩国语）mp4
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人老了夜尿多？山藥加一物一起煮，只需喝一次夜尿止了，從此再也不用起夜了，一覺睡到大天亮
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误诊率高达63，但是它却是最难缠的病，一个冰块加一根棉签就可以自测【北京卫视养生堂】
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睡前多做一个动作，不到30秒肺痰就化掉了，第二天早上起来，肺痰全都排出体内！【健康有道】
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比同龄人年轻10岁的习惯——并不是营养品，走步（韩国语）
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想長壽先養腿！人老腿不老的7個絕招，每天只需10分鐘，堅持半個月，讓你99歲了還健步如飛丨養之道
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舌头出现一种情况，神仙来了都救不了你了，赶紧拿起镜子看一看，还能救你一命【健康来了】
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不花钱帮助疏通血管的方法（韩国语）
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治疗心脑血管的神药，不管在哪个阶段吃它都管用！【北京卫视养生堂】
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90歲老中醫一天能睡13個小時！飯後這樣吃一碗，全身血液都換一遍，一沾床就能熟睡到大天亮！血管軟了，斑塊也不見了！遠離一切心血管疾病【養生1+1】
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这2种食物被叫毁肾王，吃一口肾就破一个洞，尿毒症随时上身！看完中招的赶紧戒掉！【我是大医生】
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6種水果渾身是寶！血管堵塞從87變成0，靠的就是它！也是［高血壓剋星］！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾，告別高血壓
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有能消除脂肪肝的水果（韩国语）mp4
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臉上手上長斑顯老又難看，每天一碗，斑點全部消失了！睡眠好，氣血足，連化妝品也省了！
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逆转癌症？基于科学研究的强效抗癌蔬菜必须知道 如何预防癌症提高免疫力