适合中年人的球风。
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无敌了，这个基本功？！！
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这就是一个谷德爆！
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昨晚打野后仰跳投一个没进，今天必须练上一波！变强就是日复一日的训练#花了20年练出的投篮#中年人必练中投#日常训练
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单挑篮球
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篮球没有捷径
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半月板撕裂6个月后，回归球场，当一个新的开始！训练是一种生活方式！
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最近被这首歌疯狂洗脑，原来配上它每个人都可以有自己专属的董事长篮球！
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自由散漫的球风得改！第20个小时！
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僵尸运球！
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30岁以前有机会的时候觉得自己没机会，30岁以后没机会了反而觉得自己有机会！
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基本功练多了过不了人，无奈只能来活动一下自己的万年老髋了！坠步训练。7月9日第149h！
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jie锅大战秋香格雷迪
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三分篮球
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科比动图里学会的拉杆上篮！
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30多岁，职业球员都考虑退役了，我还成天想着打球！Ｂ站的友友们，给点建议吧！6.20日练更！
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ıllıllıı地̤̤̈̈表̤̤̈̈最̤̤̈̈強̤̤̈̈135llıllı
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深夜篮球！30岁以前总是告诉自己再等等，30岁一过发现真的等不起了！尽量弥补曾经的遗憾！6月4日练球日常！
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练髋的6个动作！
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左膝半月板后角撕裂，六个月，怎么才能康复？
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没有了年龄优势的加持，只能苦练投篮了！6月26日累计训练132个小时！
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热爱就是最好的自律！
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何以解忧，唯有训练！5月26日，累计训练100小时的成果！
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一块球场，一个人，一颗球，一瓶水，一盏灯！
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求助网友，这么练体前变向，行吗？6月24日，累计训练130小时！
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献给小时候摸黑打球的自己！篮球是我生命中的一束光！从没想过篮球能带给自己什么，从儿时到中年它带给了我足够多的欢乐和动力！愿余生对篮球的爱不再迷失！
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30多岁才打上球，虽然是草根球局，但已然用尽了我所有的运气！未来加油，继续变强！
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兄虎们，你们打球戴表吗
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最接地气的球局！中年队vs青年队上半部！
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矣进宏轻松通过体测，他和杨政是同龄人，杨政没有任何借口！
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脏老师偶滴神
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漫长的康复期，拖着半个膝盖训练。
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篮球的唯一捷径还是“练”！5月27日运球训练
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鞋子有5年了，孩子也有5岁了，只有转身是刚学会的！
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新学了一套合球投篮训练，特来向网友寻求建议！7月23日156h
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时隔数年，无意间也是第一次完成了吴悠曾经发起的这个挑战！你可以吗？
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经过近一年的沉淀，感觉投篮终于有点内味了！
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“教练，他速度太快了”
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复购特步游云4，189这个价位应该找不到比这更能打的球鞋了！
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合球鞠个躬，投篮很轻松！7月28日掐头去尾十连中！
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老炮好样的