今天终于炫大米饭家常菜啦！还有油皮小笼包 泡芙 小贝 水果 扣肉盖饭 面皮 牙签肉～
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三大爷的一天开始了！今日份的碳水打卡：红烧茄子盖饭、两碗老师麻辣烫、一大盘饺子、四个面包、螺蛳粉配大米饭、竹筒饭……
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【三大爷】碳水主食合集。饺子／包子／面皮／粉条／方便面
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三大爷的一天！ 今日份绝绝子：巨无霸红烧茄子盖饭／4份凉皮／几包炸酱面（不详）／肥肥糯糯大猪蹄子2个／大个奶油泡芙山／大份量炸辣椒盒／大份炸串／3杯血糯米奶茶
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三大爷的一天多餐！炫饭时间到！今日份菜单：甜品小面包／2碗土豆粉／超大份红烧茄子盖饭／3份烧饼夹里脊／鲶鱼配米饭／南昌拌粉／炸串臭豆腐／鲷鱼烧
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三大爷动态4.25 今天产量好高呀！！
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噔噔噔噔 今天是三大爷高碳水的一天啊！一大盆水煎包、一大盘西红柿鸡蛋盖饭、5个肉夹馍配酸汤面、螺蛳粉配鸡蛋、整只烧鸡、一把香蕉、麻球油炸糕
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酱肉包和大蒸饺，皮薄馅大，真香
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11.27 三大爷更新 大口炫饭啦！简简单单4碗盖饭！
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【有一个米胖儿】大狮子头盖饭 合集
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三大爷的一天来啦！吃的可真全乎啊！嗦粉、吃面、盖饭、饺子、蛋糕、肘子、水果、零食……应有尽有！
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三大爷的一天！9碗方便面/西红柿炖牛腩盖饭/超大份卤肉大米饭/芦笋卷大米饭/麻酱黏糊火鸡面/猕猴桃/紫米糕/孜然鸡柳
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大口吃大肉粽 糯叽叽香喷喷油乎乎的大肉粽~你能吃几个？
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【吃心不改～香】水晶勺挖饭合集！馋她的勺子很久了！！
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2022.10.5三大爷一日饮食记录:3桶超大麻辣烫＋下馆子
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三大爷的方便面合集！吃面还得是三大爷 两盆泡面轻松拿下！喜欢嗦面的不要错过！
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【胖了好多】豆沙系列糕点面包 合集
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救命啊啊啊～黏糊烫饭也太有食欲啦！红烧肉盖饭/丸子烫饭/糖醋里脊盖饭/粉条红烧肉汤饭
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三大爷吃馄饨 包子 猪蹄 西红柿牛腩汤泡饭
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1.9三大爷动态更新 家常便饭！终于炫大米饭啦！
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震惊！！三大爷大口吃十袋方便面！超级香！
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三大爷炫炒饭，油香炒饭按盆炫，1.4倍略加速
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噔噔噔噔～快乐的一天开始了！据不完全统计今日份三大爷吃了五个肉夹馍，三份巨无霸盖饭，半个猪头，一盘子芝士芦笋卷，蛋挞若干
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9.7【三大爷】麻酱粉丝/培根/饺子
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家常便饭合集来啦！今日大米饭标配：土豆炖鸡肉鸡皮／土豆炖牛油／糖醋土豆饼／排骨／青菜／咖喱盖饭
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噔噔噔噔～三大爷的一日多餐来啦！今日份饮食：卤肉盖饭／两份黏糊麻辣烫／一大盘大排骨／饺子／一只鸡／两个八宝饭／焖子糍粑
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三大爷的一天开始啦～我的亲天爷啊！这个巧克力酱得多甜啊！我心目中的今日最佳还是照烧鸡排吧～看着超有食欲～
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1.19三大爷动态 一大盆油泼面！
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开饭啦！！一碗大米饭加上一到两个家常菜，吃的津津有味！不加速不剪辑，巴适得很～
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三大爷的一天！五连包三大爷上线！牛蹄子好软糯Q弹！
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三大爷碳水合集12
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三大爷夜宵合集 !晚上来看电子榨菜!看我ip哈哈哈哈哈我回家啦!
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啊啊啊啊救命！这油润润的色泽太诱人啦！我大概是长了个糯叽叽脑袋！上头太上头了～肥肉粽子、油条包粽子、麻球包粽子～
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1.7三大爷动态合集 终于等到大口干饭视频啦！还有黏黏糊糊的麻辣烫和肉夹馍凉皮！
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噔噔噔噔～三大爷美好的一天开始啦！今日份好多经典美食啊！麻酱粉丝／芦笋芝士鸡腿卷／张亮麻辣烫／巨无霸烧肉／西红柿鸡蛋盖饭／炸串／火鸡面／喝播／炸茄盒
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清山 碳水合集
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一份把子肉米饭＋两份西红柿鸡蛋盖饭＋一份丁丁炒面
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三大爷的一天来啦！今日份：网红容边排骨饭、虎皮扣肉饭、网红红星煲仔饭、腊肠腊肉双拼煲仔饭、豉汁虎皮辣椒扣饭
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上头鸡皮卷合集！大口吃好过瘾！
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大口吃家常菜 大半夜真的淹死在口水里。。。
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憨妮娜娜 碳水女王的早餐局 全是糖油混合物